婴儿宝宝能够自己坐起身来，是学会了将身体从卧位转换到立位上的运动动作，标志着其运动能力的发展。
那么宝宝是从什么时候开始，又是经过怎样的过程，才能够学会坐的呢？
婴儿独自坐起所需条件
宝宝的身体腰背肌和四肢手臂的肌肉发达，有足够支撑身体重量的力度；
婴幼儿的手脚，以及腰背肌肉有足够的力量支撑是坐立的先决条件
宝宝大脑的中枢神经系统发育，至平衡反射出现时，宝宝才能够具备体位转换到坐位保持平衡，独自坐稳不倒的运动能力。
具备手口眼动作协调的能力。
适龄宝宝坐位的运动发育历程：
生后5-6个月大的宝宝：这是宝宝在坐位出现拱背样坐姿的时期，并不是真正意义上的“坐”着，此阶段真正能够“坐”起来的孩子是极少数的。
特点：宝宝多在5个月左右，开始出现要抬起身体坐起的迹象，呈现出直不起腰的拱背样坐姿。
生后6-7个月大的宝宝：这个时期能够坐起来的孩子，喜欢将双手放在身体的前面，以保持身体平衡的坐姿，还能短时间独自坐一会了。但还不能挺直腰背地坐稳，经常见到有坐不稳失去平衡，频频跌倒或险些摔倒的宝宝，所以当孩子练坐的时候，家长一定要在旁边守护着。
特点：生后6个~7个月的宝宝，开始练习将身体坐直和独自坐稳的动作。
7-8个月大的宝宝：这时的宝宝，已能够保持身体的稳定性，可以不用双手支撑着独自地坐一会儿了。
孩子会喜欢坐着摆弄面前的玩具玩耍，但仍有不慎倒地的危险性，保护措施不容忽视。
不会坐的孩子需要练习吗？家长们需要注意些什么呢？
●正常婴儿的运动发育，是按照一定的自然发育规律进行的。待到宝宝的身体条件具备后，自己就会不断地练习运动动作，自然而然学会坐了。因为个体不同，发育的节奏也会不同。在宝宝还没有想“坐”的欲望时，无需勉为其难地让他练习坐的动作。
●激发宝宝自身的运动欲望和激情很重要，可用玩具哄逗，引出他的好奇心，可以让宝宝在坐位时，在他前面放上玩具，鼓励他伸手去抓或拿。宝宝会觉得坐着是一件很快乐的事情，就会产生想主动地完成这个动作的欲望。
在宝宝刚坐起的时候，可让宝宝把两手放到身前保持身体的平衡，妈妈用两手扶住宝宝腰背两侧做支撑练习，以增强腰背肌的力量使之能承受身体的重量，宝宝很快便能坐起来的。
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小结
宝宝学会坐的过程，需要“坐位”时身体所需生理条件的出现，及其宝宝自己想坐起来的欲望作为动力，靠着宝宝自己的努力缺一不可地去实现的。如家长只是一味地勉强孩子去练习坐的动作，反而会因他讨厌这个动作就不喜欢坐起来的。诱导出宝宝的好奇心和运动欲望很重要，孩子都是在玩耍中长大的，想办法让他和妈妈一起坐着玩，自然而然地也就学会坐了。
此外，关于孩子的发育问题，只要宝宝都在正常的生长范围内，家长没必要过分担忧，只需尊重孩子的发育规律和发育节奏即可。
