一岁之内的婴儿宝宝，会经历他运动发育的不同阶段。开始身体移动的运动发育第一步就是翻身，继而将是坐、爬行及立位等各种运动动作能力的获得。
婴儿什么时候会翻身
婴儿翻身的正常发育月龄为3~6个月期间。大多数宝宝在3 ~4个月时开始翻身，也有些宝宝是在 5`6 个月左右才开始翻身的。在翻身的时间上存在着个体差异，即使是兄弟姐妹，各自翻身的时间也是不相同的。
宝宝是怎样翻身的呢？
对自家宝宝的翻身，家长有着不同的描述。有的说：我家宝宝在 3 个月大的时候就做到了！他仰卧在床上时，身体先蠕动一下，接着开始扭动臀部，双腿交错地踢蹬试图将身体转向侧方，开始尝试着要翻身。当身体翻到侧卧位上或是胳膊被压在身下时，就好像很痛苦似的开始哭起来，这时帮他翻个身到俯卧位上来，持续几秒后再让他返回到仰面躺着的状态，连续几次地让他重复这样的动作，他很快就会翻身了。
有的家长说：宝宝刚满4个月，在仰卧位上准备要翻身时会先蠕动身体蹬着腿，再抬起屁股和扭动着身体，并会以一侧臀部作为支点抬起半边身子，将一条腿伸向对侧，做出要翻身的动作，很快他就能掌握翻身的要领翻过身来。宝宝翻身的顺序一般是，先从仰卧位翻身到俯卧位上，然后再从俯卧位上翻回到仰卧位的。
由此可见：因每个孩子的体质、个性和养育环境不同，生长发育的速度存在有个体差异。家长要放轻松心情接受宝宝的个性特点，一些体质超重或者较瘦弱宝宝，较正常婴儿翻身的时间可能会有滞后的情况。
为何有些适龄期的宝宝还不会翻身呢？
婴儿能够翻身，身体功能需要达到一定的条件。
宝宝翻身的必要条件：1.非对称性颈反射等原始反射消失；2.大脑神经中枢的进一步成熟，立直反射出现；3. 身体能做出躯干回旋的动作；4.肘关节及髋关节的支撑能力；
婴儿需要练习翻身吗？
大多宝宝在具备翻身的功能条件后，都会自行进行翻身的。遇有不喜欢在俯卧位上趴着的宝宝，有必要让他练习翻身的动作，可促进其运动能力的发展和运动经验的积累。家长可将翻身动作的练习，融入到与宝宝玩耍的游戏中去进行。激发出宝宝的“好奇心”和“想动的欲望”很重要，可将玩具举在宝宝一侧的头上方让他看到，然后再将玩具换手到相反方向让他看到，当有想要的表现时，就鼓励他通过翻身去拿取。待到能熟练掌握翻身的动作窍门后，就会像打滚样自由地来回翻身了。
在宝宝翻身时要注意的几点
1宝宝到了翻身的适龄期，家长要随时做好宝宝翻身的保护准备，因为他的翻身可能发生在瞬间！
2.宝宝床上的褥子应该硬些，尽量不使用枕头。在翻身时如被褥松软宝宝的身体容易陷入其中，有遮挡口鼻和掩埋脸部的风险，而且翻身也会很费力的。
3. 通过翻身宝宝的活动范围会扩大，不要在孩子的周围放置如瓶盖、硬币和药粒等任何小东西，或带有坚硬棱角的家具等。家长每次夜里醒来都要检查一下宝宝的状况，防止有误吞，或是磕碰等伤害的风险发生。
4.确保宝宝的衣服舒适、合体、轻便易于移动。
提醒家长，当发现宝宝有明显的发育落后，或身体有异常姿势的时候，一定要及时咨询医生予以早期干预。
