上上周六,包爸去深圳大路灯的工厂,因为是周末,我和笼包就也跟去看看,碰见了让我想跟你分享的一幕在那个满头大汗,脸颊通红的妈妈身上,我好像看见了无数的“妈妈”。最终在泪花里哭的睡过去的孩子身上,看着约莫2岁,坐进来时小脸儿正耷拉在妈妈肩膀上酣睡。肉肉的小脸跟笼包小时候有点像
(笼包小时候)
因为包爸要一早进厂,所以我们买的是早上7点多的车,大部分人都还在靠着车窗眯眼补觉,10分钟后,小宝贝突然嗷的一嗓子,划破了车厢的平静“不哭了、不哭了,
乖宝宝要懂点事,不要打扰大家”
但小男孩哪里管这些?还是扯着嗓子哭,用尽全身力气哭,边哭边喊:“妈妈、妈妈”但这时前排的一个乘客,决定不忍了,摘下耳机转过头,说:“可以管一下吗?这是公共场所”
哭的更是高了一调,声嘶力竭,满头大汗,妈妈哄的也狼狈至极,额角沁汗,但还在耐心的讲道理:“妈妈跟你说几次了,公共场合,不要影响他人,不哭了,不哭了”男孩妈无奈的站起身,小跑着抱着孩子去了车厢连接处。才看见,孩子终于哭累了,小小的一只,泪眼朦胧的眼趴在妈妈肩膀上,又睡着了我看着朝阳晨曦底下,看到那个孩子还在妈妈肩膀上睡,哭得红肿的眼睛,心里突然有点说不出的难受。我突然想起来,孩子刚满3岁的表妹,曾经问过我一个一模一样场景,我也看到了在孩子的情绪面前,我们都曾经有过的深深的无力感……
“ 孩子一哭起来,我就心慌,烦躁,难受……
尤其公共场所暴哭耍赖皮的时候,
我那个火啊,蹭蹭的,
好几次巴掌就打在小屁股上了。
但这么小的孩子,打有什么用啊?过后还要费劲去哄回来,去道歉
所以姐,
当孩子的情绪失控,我到底该怎么管,才真的用?“
哪怕像笼包这样的娃,周围的大人对他的评价都是:淡定、稳重。但你知道吗,他上三年幼儿园,哭了两年半真的是每一个家庭,都绕不开,躲不掉,甚至天天发生的难题,
在正式掰开我自己的答案前,想先跟你,聊清楚3件事。1、其实攻击你我的,不是孩子
因为在「我该怎么教孩子」之前,还赫然站着一个更大的问题👇这件事,才是摆在每个父母面前,最隐秘但最硬核的难关。。9成父母,因为惯性+环境的影响,对孩子的哭会有一层天然的焦虑。
笼包晚上比较难入睡,到了很困、很晚又没睡着的时候,就会哭,听着他的哭声,看着墙上的钟已过11点,我和包爸的内心就是。。。👇娃一哭,就代表着:又要干活了比如0-3个月,娃一哭,不是饿了,就是拉了尿了,生病了,都代表爹妈要处理某些事情、要付出某些时间、精力,甚至承受孩子生病受伤的风险。当娃情绪崩溃的那一瞬间,很多父母会先自乱阵脚,但其实真正打乱你阵营的敌军,真不是面前崩溃无助的孩子,而是你我内心涌起的那股情绪,那股不安。就能理解为什么我说高铁上的父母,其实都做了,很“自私”的决定……毕竟,各家有各家的难处,我们无从判断,是不是父亲正在工作,所以急躁?母亲是不是累了很久,积压了很大的压力?其实,是一种下指令。这种指令是让孩子停止哭,至于为什么哭,怎么能不哭,他不care,那句话说全了,其实应该是:“你不要哭了,你哭让我很烦,我不想烦,所以,你闭嘴😡”包括妈妈说的:妈妈跟你说几次了,公共场合,不要影响他人。是在解决孩子遇到的客观问题?还是在和孩子做切割?你看,我管了,我的三观很正,我没有问题,是孩子的问题。父母都下意识地将自己跟这个公众场合哭闹的孩子切割,
至于孩子发生了什么,为什么哭,是热到了,还是肠绞痛,还是哪里姿势卡住了,在成年人的摩擦里,只有孩子暴露在真空中,不仅要承受自身的问题,还要承受父母的情绪。很多父母还会看育儿书,不断学习,就是为了给孩子最好的教育,第二,孩子的任何哭闹,都是一种信号,是遇到了无法解决的问题的信号无法承受外界的异样眼光,没能力找出真正的问题,并给出解决的途径,
当你理解上面3件事,
相信答案已经在你心中,
我这里也把具体的方法告诉你,
就3句话,
👇
我们可以给自己“上帝视角”,可以当自己是一个旁观者,好哎!我又能帮助孩子解决一个,现阶段,他靠自己无法完成的问题了!解决一个问题,就少一个,他就能更从容面对生活!他的哭声,会越来越少!比如给孩子安抚玩具、小零食,带孩子去散散步,看看风景,不要总是转移孩子注意力,否则会怎样怎样......何况很多时候,孩子也不知道自己为何情绪崩溃,只是陷进一个无限放大情绪的循环中,一句话,其实是身体的生理感受的总和👇因此,
立马不要哭这件事,根本不可能。
情绪的平息,前提,是生理状态的稳定,体感的舒适,才有可能“冷静下来”。
所以,
当娃掉进情绪👇
给孩子时间,陪他等心不跳了、肺不喘了、身体不发冷了,生理条件ok了,再跟他沟通
在心理学上,
孩子每自然地经历一次情绪从崩溃到平静的过程,都是一次自我疗愈,内心就会变得更加强大。
如果我们去干涉,人为地把这个闭环掐断,就剥夺了孩子成长的机会了。
那我们要怎么做呢?
咱可以提供方法,
教孩子,怎么调节自己的情绪。
怎么让自己,从痛苦、失望、伤心等生理体验里,走向平静,过渡出来。
比如,
远眺,深呼吸,
再比如,直接下楼散步、骑车,让运动分泌的内啡肽来帮助自己。
再再比如,冲个热水澡,在温暖的被子里舒舒服服地睡一觉,
或者,我们只需要,
抱着他,
好让孩子自己明白👇
“一切,都在变好,没什么大不了”
帮他接住此刻的坏情绪,但不去干涉它,篡改它。
相信我,需要我们做硬盘的时候,没多久,
不知不觉,
随着时光流逝,他就会拥有足够的内存,勇敢的,靠自己一声不响的容纳着生活中的任何波澜。
一门心思去引导孩子,帮孩子分析,让你难过的是什么,究竟哪里出现了问题?比如笼包小时候,出去吃饭都不愿意去上厕所但笼包一走近,一股臭味飘上来,孩子表达不出来,就只能委屈的流眼泪,向我求助。
我才发现,
有好多年,孩子的感受能力都远大于表达能力,
以至于,有很多强烈的感受,无法说出来。
所以读懂孩子的眼泪,
其实,是比包容他的情绪,更难的事。
但,
相信我,在这件事上花费时间,比任何事情,都值得。
因为这个世界,多数时候,只愿意聆听孩子的笑声,
只有你,
能在他哭的时候,为他蹲下身来。
蹲下来的那个动作,
是孩子来到世界,能好好生活的第二根”脐带”,
一定能帮孩子,拨开眼前的迷雾,逐光而行。
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