大家中午好,我是包妈~
暑假很多姐妹带娃看牙医,上周我学妹带娃看完牙,就跟我吐槽,
她说不明白,
天天给娃刷牙,平时也很少让她吃甜食,她怎么还是蛀牙了?
原来她家闺女4岁,
这次暑假第一次看牙医,医生说已经有4颗蛀牙了
(@学妹的宝)
学妹甚至有点沮丧,觉得是不是自己牙口不好,遗传给了孩子。
我赶忙打断了她的胡思乱想,
小朋友蛀牙太太常见了,基本上一看一个准
再问问才发现,她家女儿得的,
跟我们印象中的蛀牙不一样,
下排前牙相邻2颗、下排大牙也是相邻2颗,
都是一对对出现的,像这样 ↓
(图源:vanillasmiles.dental,kuraraynoritake.eu)
听到这,我就跟学妹说,
我想,我知道你女儿为什么会蛀牙了……
01
忽略1个细节,
一次蛀牙损两颗,补牙费翻倍
之前国家卫健委发布过一个数据,
5岁的孩子当中,70.9%都有蛀牙。
所以其实在幼儿园、小学的孩子当中,蛀牙真的很普遍,
没给孩子花过补牙费、治牙费的,估计很少
大家都会觉得是孩子爱吃甜食、没有好好刷牙,才会导致蛀牙,
但其实有一类蛀牙,并不是这些原因引起的,
就是我学妹孩子的情况,
医学上管这叫“邻面龋”。
(一颗牙齿的不同侧面,
图源:toothclub.gov.hk)
“邻面龋”,就是指发生在牙齿侧面、跟隔壁牙齿相邻一面的龋齿:
(图源:kuraraynoritake.eu)
这类蛀牙发生的起因,其实是咱们忽略了清洁牙缝!
有一个扎心的事实是,哪怕咱们平时再认真刷牙,很可能是刷不到牙缝的:
(图源:waterpik.com)
然后牙缝中残留的食物残渣,会吸引口腔细菌驻扎下来,
细菌长久以往不断产酸,就会把相邻两颗牙齿的侧面都腐蚀了,形成让人糟心的“邻面龋”,
一次蛀牙蛀两颗中招,治牙费直接翻倍。
而且,当“邻面龋”发生在内侧大牙的时候,还更麻烦。
内侧大牙本身位置就隐蔽,蛀牙如果还发生在牙齿之间的邻面,
那咱们平时给娃刷牙,其实很难及早发现异常。
等到肉眼可见牙缝有龋洞,或者孩子出现牙痛的时候,基本已经晚了,
(这里也提醒大家,不要等到孩子说)
很可能,“邻面龋”已经伤及“牙神经”,
(图源:news-medical.net)
万一要做针对牙神经的根管治疗+换牙套,那钱包里大几千块钱就直接飞走了。
那这烧钱的“邻面龋”,就没有办法预防吗?
其实是有的,
包括孩子常见的其它类型蛀牙,
首先我们要防住2个坑 ↓
02
牙齿清洁
最容易踩的坑
我一个同事的女儿,今年5岁,至今一颗蛀牙都没有,比笼包当年好多了,
我就向她取过经,问她是怎么做到的。
没想到她给我的回复,平平无奇,就是
认真刷好牙、用好牙线。
包括我带笼包第一次去看牙医的时候,牙医也说:
现在的家长护牙意识都很好了,会带孩子涂氟、窝沟封闭,
但也要注意,这替代不了每天的刷牙和用好牙线,
牙齿清洁是最基本,也是最重要的预防蛀牙的手段,
大家容易踩的坑,
主要就有这2个:
1.清洁牙缝
我学妹女儿就属于这种,
牙医说之所以碰到“邻面龋”,
很大程度跟平时没有使用牙线的这个习惯有关。
你想啊,
如果牙缝里还有食物残渣,任凭你怎么认真刷牙,都相当于一个大炸弹没拆掉。
而牙线却是个好东西,
它能把牙缝的食物残渣、牙菌斑、软垢都清理干净,让邻面龋无从发生,还能同时预防牙周病。
(图源:emerson-dental.com,lowcountryfamilydentistry.com)
(图源:westonspencerdds.com)
价格也不贵,
牙线棒一根几分钱就能买到,
如果用好它,就能省下“邻面龋”的治牙费用了。
可能你还会担心,使用牙线后会不会损伤牙龈或者使牙缝变大,
其实,国内外权威机构都推荐使用牙线,
从小宝宝长出两颗相邻的牙齿开始,就可以放心用了~
(来源:中华口腔医学会)
推荐每天至少使用1次牙线,只要正确使用,就不用担心会伤害牙龈。
牙线的正确使用方法(包含卷轴型牙线、牙线棒),可以参考这个视频:
(来源:中华口腔医学会)
当然啦,我也知道很多时候,没用牙线就是因为忘记了
一个办法是让孩子自己形成习惯,比如每晚刷牙前用一下,
你有什么好方法也欢迎分享呀~
2. 刷牙糊弄
虽然大家都是每天早晚刷牙,
但具体执行起来,效果可以天差地别。
首先应该要给孩子使用含氟牙膏,这个都属于常识了。
但市面上确实有的儿童牙膏是不含氟的咱们千万别选错了。
(除非孩子对氟过敏,
否则别选这样的)
其次,牙膏用量也要注意,
别让孩子自己随便挤,婴幼儿、儿童、成人用量是不一样的。
0-3岁,儿童牙膏,米粒大小
3-6岁,儿童牙膏,豌豆大小
6岁以上(不会吞咽牙膏的前提下),可用成人牙膏,约1厘米长度
另外,我身边就有朋友
在孩子满4岁之后,就让娃自己单独刷牙去,大人不再管了。
其实更建议,大人至少要监督娃刷牙到6~8岁左右,因为孩子还小的话,他是很难把牙齿里里外外都刷干净的。
(很长一段时间娃都是这样刷牙的)
特别是牙齿靠近舌头的内侧面、牙齿的咀嚼面等,
孩子不一定每次都能刷到,而这些地方往往又是蛀牙的重灾区。
(图源:news-medical.net)
所以,咱们给孩子预防蛀牙,
首要的,还是要把牙齿清洁这事细致做好,真正地刷好牙、用好牙线。
当然,除此以外,我们还能用上涂氟、窝沟封闭等等的新型防蛀技术,
这些就相当于在日常牙齿清洁的基础之上,再叠加buff,帮助实现花小钱、省大钱💰~(一般幼儿园、小学每年都有1次免费涂氟)
(图源:sweettoothkids.com,sabkadentist.com)
03
要想守住钱包
这3件事情,早点知道
网上都说,
养娃之后绕不过去的三大烧钱天坑,是护眼、长高和牙齿。
其它两个暂且不说,牙齿这个估计没有人会有异议。
光是给孩子的蛀牙善后,就是一笔巨款💰。
(图源:dentalclinicgandhinagar.com)
那除了牙齿清洁,还能有什么方法,
能帮我们尽量守住钱包?
这3件事情,咱们最好都能早点知道:
1.你家娃,是容易得蛀牙的那一批吗?
我学妹说自己牙口不好,怕遗传给娃,
但其实父母容易蛀牙,一般是不会遗传给孩子的,
而我们总感觉自己牙不好,好像跟自己爸妈有关,
这其实更可能是一种家族聚集现象,
一家人的口腔卫生习惯、饮食习惯,通常都很相似,而这些习惯不好的家庭,往往更容易被蛀牙盯上。
说起习惯,大家就要注意好了!
因为不好的习惯可能不仅容易蛀牙,还可能引发其他健康问题。
我们来看看有啥容易蛀牙的习惯 ↓
贪吃的小朋友,每天进食含糖食品或饮料,2次以上。
更偏爱容易粘牙的食物,比如牛奶、冰淇淋、蜂蜜、糖、苏打水、干果、蛋糕、饼干、硬糖和薄荷糖、干麦片和薯片。
习惯含着奶瓶入睡的小宝宝。
晚上不刷牙,或者刷牙后还吃东西。
患有蛀牙的父母,或者长辈,喜欢把食物嚼碎喂给孩子的,也容易把口腔内的致病菌传播给孩子。
2.认准这个蛀牙先兆
蛀牙虽然都是一步一步,从脱矿到形成龋洞,这样逐渐蛀空的。
(图源:参考文献[2])
但是,由于孩子的乳牙比大人的恒牙矿化程度要低,抵御蛀牙的能力更弱,
所以往往会比大人的蛀牙进展更快~
大人发生了蛀牙,几年内没有什么变化都有可能,而孩子,可能几个月就能看到蛀牙形成龋洞,并且伤及牙神经了。
所以,咱们最好能认准蛀牙最最最早期的样子——脱矿👇
也就是牙齿出现边缘泛白,或者形成了白斑样改变。
(图源:nidcr.nih.gov)
一旦发现,及时看牙医,
尽快在医生帮助下,给口腔营造利于牙齿再矿化的有利环境,蛀牙就还有可能不会发生~
3.千万别想着乳牙迟早会换,就撒手不管了
我之前就见过一个小孩,5岁,一张嘴全是烂牙,
但家长就是不愿意带去看牙医,觉得等孩子6岁就换牙,花这钱没必要。
这个想法其实很危险。
一来,有的乳牙实际上要到十几岁才换牙,
这些牙如果蛀掉不管,
孩子会反复牙痛,最后乳牙整颗坏死,很可能熬不到换牙期,孩子就已经无牙可用了。
到时候再想挽救,估计没有大几千块钱都走不出口腔科。
二来,乳牙的蛀牙不管,其实也会影响后续新牙的健康萌出,或者让萌出的新牙也容易蛀牙。
所以,孩子乳牙如果发生蛀牙,也需要咱们及时治疗、好好呵护。
其实最省心的办法,
还是带娃定期看牙医,什么“邻面龋”、”窝沟龋”等等咱们不容易发现的蛀牙,
专业医生都能帮我们及早揪出来,及早处置。
蛀牙越早得到妥善治疗,咱们的钱包,才能捂得更紧一点,少出点血~
这时你可能会说,孩子太小能听话看牙医吗?
一般孩子2、3岁能配合牙科检查,就可以开始看牙医了。
特别是幼儿园这个蛀牙高发的阶段,推荐1年至少看2次牙医哦。
(@看牙的小笼包)
所以说,蛀牙其实可防可治,
而孩子的蛀牙之所以没能防住,很可能只是咱们在小细节上有了疏漏。
把刷牙、牙线使用、个人习惯这些细致做好,定期拜访牙医,
那么在孩子牙齿这块,至少就不会是烧钱的无底洞了。
最后,
一起来评论区唠唠,你家娃蛀牙情况怎么样了?
为了填坑,你都花过多少钱?
有什么靠谱、不靠谱的预防蛀牙的方法,都欢迎分享哦~
好了,以上就是这次分享的全部内容了,
参考文献:
[1]卫生部办公厅疾病预防控制局《中国居民口腔健康指南》
[2]王晓燕 译,岳 林 审. 龋病预防和管理执行概要白皮书——疾病预防控制现状及关键措施概要·上. 中国口腔医学继续教育杂志, 2019年5月,第22卷,第3期:164-168.
[3]中华口腔医学会《婴幼儿龋防治指南》
[4]护齿秘诀 - 口腔健康教育事务科 (toothclub.gov.hk)
[5]https://www.ada.org/resources/ada-library/oral-health-topics/toothpastes/
[6]https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/cavities
[7]王兴. 第四次全国口腔健康流行病学调查报告[M]. 北京:人民卫生出版社, 2018.
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