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大杨老师 | 跟生命的每一个当下说：yes！

教育 2024-10-23 21:00 河南

编者按：本文根据大杨老师在【成长小组】直播答疑的内容整理，尽可能保留了大杨老师分享的所有内容。如果您觉得有帮助，欢迎点赞、关注。

学员提问：蓝色字体

导师答疑：黑色字体

学习之后，如何把所学运用在平时的生活中，并且做到融会贯通呢？

有句话叫“活到老学到老”，“学而时习之”，就是要不断地练习，不断地练习。

练习着练习着，有一天就通了，就圆融了。

举个例子，我大学学财务，然后学投资，后来做投资。

我发现在做投资分析股票、分析合约的时候，时常想起来这个、忘掉那个。

有时候股票可能分析的很好，就唯独一点忘了，结果就赔钱了。

经过一二十年以后发现，有了这些经历，我再去分析就能融会贯通了。

生命也是这样。

因为原来我们用的都是知识，都是头脑，都是逻辑，没有用过完形的一套内在的东西，比如对内诚实、比如察觉。

现在你忽然练习了很多新技能、新本事，觉得这个也好，那个也好。哪怕你吸收的都是碎片的，没有关系，就这样不断地练习。

你看在成长小组，你的一个问题，或者别人的一个问题，我在回答的时候，可能这次你在这个点上明白一点，下次可能会在另一个点上又明白一点。

那么日后，你可能就在跟孩子的互动中明白一点，有一天在和老公的互动中又明白一点。

就这样点点滴滴，你会越来越系统。

再加以时日，你觉得：“哇！自己还是可以的。”

所以慢慢练习，不要求快。

你的模式一定是想要快，快一点能不能做到更好，快一点能不能提高高度，这是个妄念。

看着这个妄念，想快的时候给自己说：“慢一点。”

看到自己想要更快的时候，给自己呵呵笑一下。

很多人学习都是用力过猛，想要求快，想追求完美，这是要察觉的。

当下就是最好的，当下你的速度就是最好的，每一个发生都是最好的。

给生命的每一个当下说：

“yes！yes！yes！”

“就是这样！就是这样！”

我曾讲过，在生命的四个模式中，第三个模式是追求完美。

追求完美一般都要用很大的力气，付出很多，得到的很少。付出和得到的不成比例。

因为第一，容易用力过猛。

第二，容易追求速度。

第三，容易执着，容易产生很多的妄想。

当然，这里面还有一个原因还是觉得自我价值感不够，想要自己的形象更高大，想让自己更有力量，想让自己更厉害，想让自己更好。

要看到这些妄想，这些习性。

对我们来说，我们的本质是不增不减、不垢不净的，我们本身就是最好的，只是我们要认出自己。

我们经常给自己加了很多的不好，要慢慢地把这些东西去掉，把这个习性化掉，我们就会越来越好。

祝福大家。

答疑|大杨老师（完形教育创始人）

整理|琳珂（迪扬主创团成员）

END

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