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人生必备三种能力：沟通力、察觉力、行动力

教育 2024-11-01 21:00 河南

编者按：本文根据大杨老师在【成长小组】直播答疑的内容整理，尽可能保留了大杨老师分享的所有内容。如果您觉得有帮助，欢迎点赞、关注。

蓝色字体：学员提问

黑色字体：导师答疑

大杨老师您好！

怎么‌‌提高自己的沟通力，察觉力，行动力？

导师答疑

沟通力

提高沟通力，不是提高自己说服的能力。

我们有一个误解，认为一个人沟通能力很强，遇到别人沟通不了的事情，他一沟通就可以。

‌‌沟通力，当你沟通的时候，不是想要改变对方，‌‌而是‌‌想着要去‌‌支持对方，‌‌想要去爱到对方，‌‌想要去关心到对方，‌‌想要‌‌站在对方的立场，为对方‌‌‌‌做一件事情或者对某一个观点的支持，‌‌这个时候对方是最容易改变的。

沟通，是一个‌‌不能用头脑的把戏，不能用‌‌头脑的阴谋，‌‌沟通的互动一定是心与心的。

如果你心‌‌与心地真正的去和对方连接，真正的用你的心去触摸对方，‌‌真正的成为对方，‌‌感受对方，沟通，就变得非常的容易。

察觉力

‌‌察觉力，‌‌提高察觉的能力。

在生活中要反复地练习，这是一个持续不断练习的技术。

好比你想锻炼‌‌开车的技术，那就‌‌要多开车，开车时带着察觉。

提高自己的车技，还要对车的性能、车的使用方法，开车的一些‌‌基本的要领，掌握清楚。

行动力

行动力是纯然的，行动力是把能量‌‌从头脑‌‌移到你的内心，‌‌关注你的全身。

行动力是看到自己的思维，‌‌不被思维活动抓住，‌‌然后把能量交给身体。

纯然的‌‌行动，行动来自于身体的智慧，而不是来自于头脑。

行动是来自于心灵的力量，而不是来自于目标、来自于逼迫、来自于应该、来自于逻辑和理论。‌‌

这很重要‌‌。

行动力，不是对自己的暴力，‌‌不是对自己的洗脑，不是对自己的逼迫，不是对自己的驱使，‌‌这一点要记得。

如果你用暴力，‌‌如果你强迫自己、驱使自己，如果你用目标诱惑自己，如果你用逻辑‌‌指挥自己，‌‌更会降低你的行动力。

答疑 | 大杨（完形教育创始人）

整理 | 王端（迪扬主创团成员）

编辑 | 琳珂（迪扬主创团成员）

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