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没有承受不了的人，只有承受不了的感受

教育 2024-11-21 21:02 河南

编者按：本文根据钱利老师的分享整理，尽可能保留了钱利老师分享的所有内容。如果您觉得有帮助，欢迎点赞、关注。

蓝色字体：学员提问

黑色字体：导师答疑

我不喜欢婆婆，表面我们的关系还不错，但是我内心不认可她，看见她有点难受，看不惯她的很多行为。

可是我内心又想跟给她和解，毕竟她是长辈。

第一，外在的一切都是内在的显化。

在婆媳关系中，你看不惯婆婆身上的某些地方，可能有一部分是你自己无法自我接纳的，仅此而已。

第二，你不是遇见了一个人，而是创造了一个人。

你和婆婆的关系，从某种程度上讲，跟婆婆没有关系。

也就是说老人家改变不改变，不影响你跟她的关系。

改善关系，单方面就可以了。

如果你愿意，你可以去改变和任何一个人的关系。

你说“看不惯她的行为”，我不太知道你所谓的看不惯是什么？是觉得她不符合你的价值观？还是你对这样行为的人，有一些挑剔？

从这些可以看到，我们是多么的“以自我为中心”。

我们勤快，只能看得上勤快的人。

我不知道你发生过什么，你指的“和解”是说要在心理上接纳婆婆，还是什么呢？

如果是接纳她，只是你内在一念之间的一个重大调整。

生命是一个又一个的自我选择和自我负责。

“我就是看不惯他”，这是一种选择；

“我想要和婆婆和解”，这也是一种选择。

这些都是关于你的内在。

改善人和人之间的关系，其实不是说期待现实生活中那个人变了，你和她的关系就改善了。不是的！

改善关系，只需要你单方面去改变你的心相。

也就是你接触他、想起他的时候的感觉，那么在下一步现实生活中和他的相处就改变了。

这个世界上没有你相处不了的人，如果有，只是某种程度上你承受不了自己的感觉。

所以，你要去看一看跟婆婆在一起的时候，你为什么觉得不舒服？

那种感觉是什么？什么原因会有这样的感觉？

如果是对婆婆的解读，看一看那个解读来自于哪里？

所以，不是婆婆怎么了，而是你内在有一个价值观、有一个标准、有一个框框，“应该、必须、一定要”这样才符合你的价值观。

如果那个人刚好在你的框框里面，你觉得太棒了，这是符合你的。

如果不在你的框框里，那不行。

所以不是去改变婆婆，而是看到你的框框，松动那个框框，至少不让你的框成为一堵墙，而是让那个框是一个篱笆。

生命就是一种选择，你选择和解，那还有什么和解不了的呢？

只需去承受自己的感受，看到你的那个中界。

这个世界上没有相处不了的人，如果有，只是某种程度上你承受不了和她相处时的感受。

每一个人需要为你的感受负起100%的责任。

END

很多时候，我们都处在成长化小孩的状态里，

“都是你的错，都是你不好，都怨你......"

在一段关系里，始终不愿长大。

自我选择，自我负责，

是成人化开始的标志，

愿你我，成为心理上的成年人，

一起遇见幸福......

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