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学员分享 | 易筋经摁下我身体的重启键

教育 2024-10-22 21:01 河南

大家好，我是晓辉。

我在2018年元旦遇到完形，2021年《道德经》课堂上遇到的师父，2022年元旦上了易筋经，成为四师兄。

缘起

我是一个资深腰痛患者，曾用26年时间来探索我自己。

从我记事儿起，我就身体孱弱，经常生病，小时候的冬天是我的噩梦，漫长的冬天几乎在生病中度过，每天吃各种奇奇怪怪的东西（所谓的偏方）。可更大的噩梦还在后面。

18岁那年，有一天早上，我起床后弯腰洗脸，突然就直不起来啦，那是我印象中第一次感受到腰疼。

我给家人说我腰疼，家人说，小小孩儿，哪有腰。事情就这样过去了，我的腰疼也在几天后不知不觉消失了。在之后也有腰不舒服，但年轻抗抗也就过去了。

25岁左右，有一天晚上我跑步回来，在路上打个喷嚏，就疼的直不起腰，那一次的腰疼我在床上躺了整整三天。

缓解之后我去医院做了检查，椎间盘突出，医生让加强锻炼。

从此倒走、慢跑、瑜伽是我每天必做的功课。后来的很多年还有游泳、羽毛球、网球、拳击、普拉提，找私教一对一康复训练，甚至各种艾灸、针灸、推拿、刮痧，所有我能想到的运动、所有我知道的中医理疗我都试过。

2008年，30岁的我生了老大，天天带孩子，天天腰疼，从未停止过。

在孩子大概九个月时，我突然有一天就动不了了，彻骨的痛，被救护车拉到医院，打了封闭也不能缓解。在医院呆了近一个月，接受各种治疗。

从此，所有医院的颈肩腰腿痛、康复理疗科是我经常去的地方。

2012年再次住院，医生说我病情已经很严重了，物理治疗效果不好，必须手术。就在手术前一个小时，我看到了隔壁屋70多岁的老太太，问实习小大夫这个奶奶是怎么治疗的。

他说这个老奶奶腰疼已经很多年了，不舒服就办住院，一直采用物理治疗，没有手术。最后，他说：“姐，你这么年轻，建议还是不做手术，手术毕竟伤元气。”

那时候虽不太懂，但看到70多岁的老太太，我觉得36岁的我还是有希望的。果断决定不手术，自此我几乎每过一段时间就住院治疗，就这样慢慢维持着。

2015年一个清晨，起床上厕所，走了两步，突然就趴在地上动不了，我就那样趴在床边的地上呆了一个多小时，等剧痛慢慢消失，自己缓慢爬回床上。

我把医生请到家里给我做治疗，这一次的我，生活不能自理，吃喝拉撒全在床上。每天看着窗外的天空，偶尔有飞鸟经过，自己却动不了。想想自己不到四十岁就要过这样没有尊严的生活，悲伤痛哭。一个多星期之后，能自己下床上卫生间，我都觉得能生活自理是世上幸福的事情。

常年的腰痛疾病，使我心情抑郁，不知道明天会发生什么，不知道哪天又会倒下。2018年遇到完形，断断续续用五年时间上完了完形。这五年除了上课，求医问药占用了我大部分时间精力，我开始了解学习中医。

2020年，我跑到云南去学习中医并顺便看病，在那儿一个多月，大夫用各种方法给我治疗，并请了当地有名的治疗腰痛的大夫。最后的结论，说我这个病只能缓解不能完全恢复，每次发病一次比一次严重，发展到后面会股骨头坏死，换髋关节。还说因为我天生体质原因，最后的归宿就是在某一天深夜，悄无声息的离去。

万念俱灰的我坐上回郑州的飞机，又赶上疫情，飞机上密接，回到郑州我被隔离。

一个人待在酒店，回想生病的这些年我没有朋友，也不和同事来往，只希望自己是一个隐形人，你们都不要看到我，就让我一个人静静在角落里呆着，直到生命结束。

生命的重启

就在我以为我了解了我的生命真相，看到了我生命的结局，生命进入倒计时，我遇见了师父，看到了他的那种生命状态，我觉得我可能还有希望。

2022年元旦，我上了完形教育三天的修身课程【易筋经】，那时候的师父也不怎么讲，就是练，也不讲为啥这样练，就是带着一遍遍练。

整整练了三天，因为腰疼弯不下腰，我就比划动作，熟记口令。回到家疫情封城，无事可做，除了吃饭睡觉就是练功。

大概一两个月后，突然有一天醒来翻身下床，我愣住了！我突然意识到我腰不疼了，一点儿也不疼了！

回忆一下，以前的我醒来剧痛弥漫全身，腰背像一块儿钢板一样冰冷僵硬，缓很久才能翻身下床，下床去蹲马桶要慢慢的坐，生怕闪着腰，坐下不敢起，生怕用力不当再也站不起来。行动缓慢的像一个老太太，甚至还不如老太太，不如我90岁的姥姥，90岁的姥姥都比我行动迅速。

绽放

生命的绽放就在一刹那！那一刻我像一朵枯萎的花重新绽放！

被封印了许久，身体慢慢苏醒……我开心的像一个孩子！

逢人便说练功的好处，在家带着家人练，在单位带着同事练，每次去完形都要分享易筋经……

我感觉我又活过来啦，在过去的生命中有太多恐惧担心害怕。大扬老师说行动，纯然的行动，而不是大脑的活动，可被封印的身体限制了我的行动，只剩大脑的活动，各种念头想法。

孱弱的身体支撑不了我高贵的灵魂，我总是抱怨自己为啥不能坚持，为啥不自律，一事无成，可我的身体真的做不到啊。

这些年我就像那个被压在五行山下的孙悟空，什么也做不了，什么也做不到。每天在抱怨痛苦中度过。

孙悟空被压在五行山下500年，遇到唐僧解了他的封印。我被腰疼封印了26年，直到遇到师父，遇到易筋经，才解除了我的“封印”！

感恩感谢！

自由的生命

现在的我可以连续开车七八个小时去天津看孩子，可以连续舞动几个小时不知疲倦，可以陪孩子爬山、跑步……这在以前是从来不敢想也不敢做，也做不到的事情。

上次去天津看孩子，他说：“妈妈你知道吗？我用了七年时间疗伤，小时候每次我想让你抱我，你都说腰疼，甚至突然就站不起来了，我都很担心不知道哪天你又被救护车拉走……”

我突然意识到，原来这就是大杨老师说的生命影响生命，当我的能量被封印出不来时，孩子的能量同样也被封印了。

身体能做到，生命才能做到！

玩身体，练自己，深爱自己，从易筋经开始。

撰文 | 晓辉（完形学员）

编辑 | 琳珂（迪扬主创团成员）

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