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编者按：本文根据大杨老师的分享整理，尽可能保留了大杨老师分享的所有内容。如果您觉得有帮助，欢迎点赞、关注。比如工作上，领导会安排很多我不能干的事，我试图沟通交流，但是无效。那时候，我的情绪就会不稳定。为什么会情绪激动？因为你不能接纳事情没有按照你的期待、没有按照你的要求发展。一件事、一个人，没有符合我们的期待，我们就会生气；成长就是看到人性，不被人性所抓住。小孩子想要一个棒棒糖，妈妈没有给他买棒棒糖，他就很愤怒，抓耳挠腮，大喊大叫，这就是人的“自我”。我们都有一个自我，有自己的观点、有自己的利益、有自己的期待。当我们的观点和别人不一样，别人和我们的观点不一致，我们的期待、我们的利益没有被满足，于是这个“自我”就发飙了。人生十有八九是不如意的，世界不会按照我们的“自我”来运转。你希望今天出太阳，可是太阳没有出来；你希望今天凉风习习，可是今天，乌云密布外加狂风暴雨。可是，人类这种生物，每一个人就有一个我。你要看到的不是外界那个人不满足你的要求、没有达到你的期待，不是这个世界没有符合你的观点、没有符合你的要求，而是看到那个我：![]()
如果那个人没有给我方法，我不再执着地要方法，我就没有了情绪；如果领导安排工作的时候，没有按照我期待的方式来安排，如果我放掉我的期待，我就没有了情绪。很多时候就是这样，你期待从这里过去，可是这里有个南墙。你撞它，头就很疼。我们每一次撞南墙的结果，就是让我们知道：
墙撞不破，不过头会疼。
我们学到的智慧就是：
我们再次看到墙，不再去撞。
带着期待就会很痛苦，有很多时候，人生中要懂得放下，懂得转弯。上善若水，水最厉害的就是当它冲不破的时候，它就拐弯了，所以山不转水转。想想看，你作为一个下属，怎么可能希望领导都按照你的想法、你的方式呢？我记得在上一次的高级班，有一位男士问：他的直属上级换掉了，新来的领导完全不理解大家，没有按照他们科室大家的想法去做。所以每一个人都给领导使绊子，每一个人都在为难领导，每一个人都很讨厌那个领导。
你想想看，这个职场是非常没有职业化的，这也是非常没有修行。
首先，不管你的领导他是一个什么样的人，他的能力如何，他能做到你的领导的位置上，在某些面上，他是值得你学习的。父亲和母亲都是不完美的，他们再不完美，也生了我们，养了我们，所以我们要孝顺他。中国文化里面，“忠”、“孝”是中国文化里面非常重要的两个点，这也是对我们修行最大的考验。大杨老师说：
接纳是改变的开始。
那么多年，我们都想要改变，却一直也没怎么变。
因为，一个改变的力量，一定会招致一个对抗改变的力量。
当你努力改变的时候，你内在的力量，会一直跟你改变的力量对抗。
最终，什么也没有发生。
当你接纳你不改变的时候，你内在改变的力量，就自动发生了。
玄之又玄。
