「人类矩阵第三轮巡回课堂」郑州站圆满结课!给大家划好知识重点

文摘   健康   2024-12-12 11:45   广东  
























现场回顾


继寰宇健康 x HMX人类矩阵巡回课堂(中国)上海站结束后,马不停蹄,郑州站也在12月6日开课啦!美国物理治疗博士Zac和学员一起度过了充实的3天。



Zac用幽默风趣的授课风格,将枯燥的理论变成易于理解的知识,并引入许多生动案例,让学员能更好地学习和应用知识。浓厚的学习氛围,让人不由自主就认真起来。



线下课堂大家最期待的一定是实操环节。现场Zac手把手教传授大家评估和康复训练手法,学员之间也相互交流,分享自己的学习经验,大家共同进步。



让我们来回顾一下,课堂含金量超高的学习瞬间!



精彩课程


这是Zac博士在中国的第三轮巡回课程,近百页PPT为大家充分展示人类矩阵课程的魅力。



这次他还为大家带来更新后的内容,用更新颖的方式深入讲解扩张的方式。实操方面补充了更容易上手的练习动作。具体内容可以文末点击回顾。


寰小宇摘录了课堂上Zac提到的关键点,分享给大家:




课程划重点





压缩会使身体的各个节段朝同一方向移动,导致负荷集中作用在某一点上,更易引发疼痛。



如果我们无法很好地掌控呼吸,所有与呼吸相关的关节就会受到影响,导致动作受限。



胸骨下角并没有所谓的“正常值”,重要的是胸骨下角要具备动态活动的能力。



如果我们能通过几个步骤的指导,利用呼吸最大限度地扩张身体,就能让身体获得更多的活动空间。



在人体内,关节液不是唯一的流体,腹侧腔内的空气和内脏也要流动起来,不然动作就会受限。





考试领证书




课程结束后,大家参与了Zac老师主持的考试。考试通过后,就可以收获人类矩阵官方认证的证书!这是大家这几天努力学习的收获,也是在康复和训练领域中的认可证明。






学员晒笔记




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人类矩阵第三轮巡回课堂

最后一站——广州站即将开课


寰宇健康 x HMX人类矩阵第三轮巡回课堂(中国)郑州站圆满结束。下一站,启程广州!


如果你也想和大家一样,深入学习人类矩阵,和Zac博士见面交流,欢迎持续关注「寰宇健康」。



2025年人类矩阵线下课在筹划中,近期将公布开课时间,有意向的同学记得密切留意最新消息啦!


上海站精彩回顾,点击👉🏻「人类矩阵巡回课堂第三轮」上海站圆满结课!打破思维框架,探索康复和运动训练更多可能性


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