力量训练是健身和康复过程中不可忽视的环节，可以提高肌肉力量、肌肉量和骨密度，提升运动能力。
但是，如果缺乏有效指导，大家容易在训练中走入误区，不仅难有效果，还可能损伤身体。
在人类矩阵课程里，Zac博士提出的对位和呼吸理论知识，对于力量训练有非常大的帮助。对位是增加身体运动选择的基础，它让呼吸机制正常化，激发运动选择的潜力。
无论你是康复师，还是健身教练、健身爱好者，如果想了解人类矩阵课程，优化现有力量训练模式，更科学系统地进行锻炼，那就千万别错过10月18日这场直播！
为了能让大家更了解力量训练，寰宇健康诚邀人类矩阵体系理论创始人Zac博士和HMX优秀学员代表Leo老师，针对“人类矩阵在力量训练的应用”开展一场干货满满的直播。
两位老师将在直播里为大家详细讲解人类矩阵课程中对位和接触点相关理论知识，以及如何利用呼吸，快速帮助初学者建立动作模式。Leo老师还会在线分享教学里遇到的真实案例，与Zac博士探讨教学过程中遇到的不同问题，感兴趣的小伙伴记得蹲直播间。
大家通过海报扫码立即预约，10月18日中午12:30开播！参与分享活动，课程结束后还可以领取本次直播的精华学习笔记，切勿错过！
1
/ 直播时间
10月18日（周五）中午12:30
2
/ 预约直播福利
分享有礼：
预约直播后，分享海报或直播间到朋友圈，并添加寰宇姐，课程结束后可领取本次公开课精华笔记。
小伙伴们快来参加活动吧~
/ 直播主讲
Dr. Zac Cupples
人类矩阵体系理论创始人
前NBA孟菲斯灰熊队物理治疗和力量训练主管
美国物理治疗博士 DPT
物理治疗专业委员会骨科认证专家OSC
美国体能协会认证体能教练 CSCS
Elevate Sports Performance & Healthcare首席物理治疗师和培训主管
10年物理治疗临床经验
与PRI大师之一Bill Hartman共同出版《ALL GAIN, NO PAIN》一书
Leo教练
特邀HMX优秀学员代表
NASM-CPT/CES/PES认证
FMS L1 & L2 动作筛查系统
SFMA L1& L2 选择性功能评估系统
PNF L1 & L2本体感觉神经肌肉促进疗法
DNS 运动认证教练L1
NSCA - CSCS体能训练专家
MBSC - CFSC功能性力量训练专家
EXOS L1 运动表现专家
OneFit - SPS运动表现专家
END
伴随着7月7日深圳站的结课，寰宇健康 x HMX人类矩阵世界巡回课堂（中国）第二轮在各位同学的大力支持下圆满落下帷幕啦~
在课程结束招生后，寰宇还收到了不少私聊，许多学员因为课堂满员或开课地区太远等等原因只能遗憾错过本轮巡回。
为此寰宇也是尽力跟Zac博士沟通协调，带来一个好消息！
人类矩阵世界巡回课堂（中国）第三轮，就在今年冬天，现开启报名！
本轮计划在上海、郑州、广州三座城市开启巡回：
📍 上海：2024年11月30日-12月2日
📍 郑州：2024年12月6日-12月8日
📍 广州：2024年12月13日-12月15日
课程席位紧张🔥🔥，感兴趣的同学们可以扫下面的二维码了解报名~
↓↓报名进行中↓↓
勇做全生命周期健康管理的领跑者
