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这5种中药很伤肝，有人还当补品，经常吃！最好早了解

文摘 2024-11-11 14:43 山西

大家好，我是美玲！

美玲想起去年冬天接诊的一位王阿姨。她面色蜡黄，全身乏力，检查后确诊为药物性肝损伤。原来，王阿姨听说何首乌能黑发养颜，便自行购买了未经炮制的生何首乌长期服用。没想到，这黑发圣品竟成了伤肝的毒药。

中药虽好，但切不可盲目服用。今天，美玲就来揭开五种可能伤肝的中药的真面目，同时也分享一些对肝脏有益的中药，帮助大家科学养生。

五种中药，伤肝无声

1. 生何首乌：未经炮制，毒性大

何首乌本身具有补肾养血、乌发强身的功效，但未经炮制的生何首乌中含有大黄素等有毒成分，长期服用会损伤肝脏。建议大家选择经过炮制处理的熟何首乌，并在医生指导下使用。

2. 土三七：并非三七，伤肝凶猛

土三七与三七虽名字相似，但功效和安全性截然不同。土三七中含有吡咯烷生物碱，这种成分会导致严重的肝损伤。因此，大家在购买和使用三七时，一定要仔细辨别，避免误用土三七。

3. 艾叶：过量服用，肝脏遭殃

艾叶是中医常用的温经散寒、止血安胎的药材。然而，过量服用艾叶会导致肝脏负担加重，甚至引发肝损伤。因此，在使用艾叶时，一定要遵循医嘱，控制用药剂量。

4. 苦参：清热燥湿，亦伤肝

苦参具有清热燥湿、杀虫止痒的功效，常用于治疗湿疹、阴道炎等疾病。但苦参中的某些成分对肝脏有一定的毒性作用，长期大量服用会损伤肝脏。因此，在使用苦参时，也要格外小心。

5. 白果：美味背后，暗藏杀机

白果（银杏果）营养丰富，口感独特，但过量食用会导致肝脏损伤。因为白果中含有银杏酸等有毒成分，因此建议大家在食用白果时，一定要控制食用量，避免过量摄入。

肝脏的守护者：三味中药

说完了伤肝的中药，接下来美玲给大家介绍三味对肝脏有益的中药，帮助大家科学养肝。

1. 枸杞子：养肝明目，滋补肝肾

枸杞子富含多种维生素和矿物质，具有养肝明目、滋补肝肾的功效。适量食用枸杞子，可以增强肝脏的解毒能力，保护肝脏免受损伤。

2. 菊花：清热解毒，平肝明目

菊花性凉，味苦，具有清热解毒、平肝明目的功效。用菊花泡茶喝，不仅可以缓解眼部疲劳，还能减轻肝脏负担，促进肝脏健康。

3. 丹参：活血化瘀，保护肝脏

丹参是中医常用的活血化瘀药材，具有保护肝脏、改善肝脏微循环的作用。适量服用丹参，可以促进肝脏细胞的修复和再生，提高肝脏的抗病能力。

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❤️人生有百味，生活有美食！ 🌷生活有妙招，美食有技巧！ 😝跟着美玲一起会选会吃还会做！

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