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心脏有病，指甲先知？若指甲出现这5种异常，可能是心脏在报警

文摘 2024-11-14 12:03 山西

大家好，我是美玲！

说起心脏，它就像是咱们身体里的一个大水泵，每天不辞辛劳地“砰砰砰”跳着，把新鲜的血液送到身体的每一个角落。这血液里啊，带着氧气和营养，让咱们能精神饱满地过好每一天。

但您知道吗？心脏也是个“娇气”的家伙，工作压力大、生活习惯不好、情绪波动大……这些都能让它悄悄受伤。可心脏这家伙“沉默是金”，它不舒服了，往往不会直接喊疼，而是通过一些细微的信号来提醒咱们。这不，今儿个老刘我就要跟大家说说，心脏要是有了病，咱们的手指头——特别是指甲，可能会先知道！

五大异常需注意！

1. 指甲苍白无色，像纸一样

咱们正常的指甲，应该是透着淡淡的粉红色的，这说明气血充足。但要是您发现指甲变得特别苍白，好像失血了一样，那可就得留神了。这很可能是心脏供血不足，血液循环不畅的表现。

2. 指甲出现横纹，像波浪一样

指甲表面本来应该是光滑细腻的，但如果突然出现了横七竖八的纹路，就像是海面上的波浪，那可别不当回事。这往往是心脏在提醒咱们，它可能正在经历一些小风波，需要咱们关注并调理了。

3. 指甲末端鼓起，像小锤子一样

这种情况医学上叫“杵状指”，指甲的末端会变大变厚，看起来就像个小锤子。这可是心脏疾病的典型症状之一，特别是跟肺部问题相关的心脏病，比如肺心病。遇到这种情况，一定得及时就医检查。

4. 指甲下出现小红点，像星星点点

有时候，咱们可能会发现指甲下有一些小红点，或者是细小的出血点，这叫做“甲下出血”。虽然不一定每次都跟心脏直接相关，但如果频繁出现，且伴有心慌、气短等症状，那就得考虑是不是心脏在向我们发出警告了。

5. 指甲脆弱易断，像枯枝一样

指甲的健康，离不开气血的滋养。如果您的指甲变得特别脆弱，容易断裂，甚至分层，那可能说明您的心血不足，血液循环不太好。这时候，咱们就得好好补补气血，让心脏得到更多的关爱。

预防心脏病，做好这三件事

1. 调和气血，常喝“养心茶”

中医讲究“气血同源”，气血调和了，心脏自然强健。老刘我推荐大家试试用枸杞、红枣、丹参这些药材泡茶喝，它们既能补气血，又能活血化瘀，对心脏大有裨益。

2. 疏通经络，做做“养心操”

咱们身体的经络就像是河流，得流通顺畅才行。每天早晚，您可以做做简单的扩胸运动、拍打心包经，这些都能帮助疏通经络，促进血液循环。别小看这些简单的动作，长期坚持下来，心脏会感激您的！

3. 调摄情志，保持乐观心

中医常说“怒伤肝，喜伤心”，情绪波动大了，对心脏也是一种负担。所以啊，咱们要学会自我调节，遇到事情不急不躁，保持乐观的心态。每天多笑笑，心脏也会跟着轻松起来！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkyNjM5MTYzNw==&mid=2247495273&idx=4&sn=652d3bf99d56e929dab56e39a28fbd32

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