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军幼美食播报——第十四周食谱（2024/05/20~05/24）

文摘教育 2024-05-20 17:26 福建

科学配餐营养均衡

星期一 2024-05-20

早点

鲜牛奶160g

芝麻包30g

海苔蛋糕30g

巧克力玛芬30g

午餐

水煮蛋30g

自制肉末花卷30g

海鲜糯米粥(圆糯米30g 明虾25g 生菜25g 花蛤20g 海蛎15g 香菇6g 胡萝卜6g 玉米粒5g 芹菜5g)

午点

自制西蓝花蒸糕30g

现磨红枣淮山汁160g

星期二 2024-05-21

早点

鲜牛奶160g

葡萄卷30g

瓜子仁包30g

千层蛋糕30g

午餐

拌空心菜80g

萝卜排骨汤(排骨50g 白萝卜50g 枸杞1g 香葱1g)

葱油拌粉(兴化粉80g 番茄30g 鸡蛋30g 胡萝卜10g 香葱1g)

午点

南瓜银耳汤(南瓜60g 冰糖5g 银耳2g)

星期三 2024-05-22

早点

鲜牛奶160g

蜂蜜蛋糕30g

芝士奶露餐包30g

草莓果馅蛋卷30g

午餐

上海清新菜饭(香米70g 上海青50g)

红烧狮子头(猪肉40g 鸡蛋2g 葱1g)

三鲜汤(豆腐25g 大白菜20g 鸡蛋10g 香葱1g)

午点

苹果160g

白吐司30g

星期四 2024-05-23

早点

现磨豆浆160

奶香蛋挞30g

肉松面包30g

奶油夹心蛋糕30g

午餐

冬瓜肉丸汤(冬瓜25g 猪肉25g 淀粉2g 香葱1g)

番茄鸡蛋咖喱面(鲜面40g 番茄35g 鸡蛋35g 彩椒10g 原味咖喱10g)

午点

鱼扣(鱼扣30g)

星期五 2024-05-24

早点

鲜牛奶160g

柠檬蛋糕30g

海绵宝宝30g

可丝达蛋奶餐包30g

午餐

红薯米饭(香米60g 红薯10g)

清炒花菜(花菜70g 胡萝卜5g)

酸甜樱桃肉(猪肉35g 土豆30g 香葱1g)

西湖牛肉羹(牛肉20g 豆腐20g 鸡蛋5g 香菇5g 胡萝卜5g 青菜5g)

午点

西瓜160g

自制原味蛋糕30g

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MjYxODA5Nw==&mid=2651664108&idx=1&sn=f048545aef57d4aa47520d0649a67c82

福建省军区机关幼儿园

坚持“一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切孩子”办园宗旨，致力搭建家园共育的沟通桥梁，提供优质的亲子服务平台。

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