军幼美食播报——第九周食谱（2024/10/28~11/01）

文摘 2024-10-28 19:02 福建

921

福建省军区机关幼儿园

星期一2024-10-28

早

点

鲜牛奶160g

葡萄蛋糕30g

海绵宝宝30g

椰子奶露餐包30g

午

餐

黑米饭(香米65g 黑米5g)

清炒花菜(花菜80g 胡萝卜5g)

丝瓜蛋花汤(丝瓜25g 鸡蛋15g 香葱1g)

酸甜樱桃肉(猪肉35g 土豆30g 番茄15g 香葱1g)

午

点

上汤小云吞(云吞35g)

星期二2024-10-29

早

点

鲜牛奶160g

柠檬蛋糕30g

香蕉面包30g

香酥肉松卷30g

午

餐

红烧狮子头40g

自制红枣核桃馒头30g

鸡腿煎蛋汤米粉(米粉40g 青菜30g 鸡蛋25g 鸡腿25g)

午

点

牛角包30g

苹果热橙汤(橙30g 苹果20g 柠檬5g 冰糖5g)

星期三2024-10-30

早

点

鲜牛奶160g

柳橙蛋糕30g

蛋黄烧芝士30g

蓝莓果馅蛋卷30g

午

餐

秋日"食"趣

——中班自助餐活动

中班军娃们即将迎来秋日里的第一场自助餐，他们在老师的带领下一起探寻了秋天的秘密，用彩色纸、黏土等手工制作秋天的花草树木和可爱的小动物，用画笔绘出秋天的美食美景，用秋天的蔬果、麦穗装扮秋日主题餐厅。小军娃们和老师一起讨论营养丰富的自助餐食谱：秋日时蔬肉松木桶饭、香甜玉米块、虾仁炒西蓝花、鳕鱼炖蛋、蓝莓山药、香菇蒸滑鸡、白萝卜牛腩汤、菊花蜂蜜水、柚子和蜜橘等，他们还学习了自助餐的礼仪，自制了菜谱餐牌……在自助餐日，小军娃们将自己动手洗切蔬菜、制作水果拼盘、布置自助餐台，一起期待这一场秋日"食"趣的小美好吧~

小班、大班：

番茄菌菇滑肉汤(猪肉30g 菌菇10g 番茄10g 香葱1g)

黄金炒饭(香米70g 鸡蛋30g 西蓝花20g 青豆10g 胡萝卜10g 玉米粒10g 火腿肠10g 香葱1g)

午

点

燕麦甜花汤(糯米10g 燕麦8g 鸡蛋2g)

星期四2024-10-31

早

点

现磨豆浆160g

奶油泡芙30g

肉松餐包30g

蜂蜜花纹蛋糕30g

午

餐

蚝油叉烧包30g

自制芝士土豆饼30g

蔬菜鲜汤面(阳春面30g 青菜25g 鸡蛋20g 猪肉15g 香菇10g 木耳8g 胡萝卜10g 香葱1g)

午

点

自制牛奶手指条30g

自制陈皮玫瑰水160g

星期五2024-11-01

早

点

鲜牛奶160g

草莓蛋糕30g

红豆面包30g

椰蓉天使卷30g

午

餐

鱼滑芙蓉鲜蔬羹(龙利鱼15g 生菜10g 胡萝卜3g 香菇2g 香葱1g)

糖醋茄子拌饭(香米70g 茄子45g 猪肉35g 香菇8g 红菜椒6g 香葱1g)

午

点

蜜瓜160g

自制巧克力蛋糕30g

-END-

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福建省军区机关幼儿园

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