军幼美食播报——第六周食谱(2024/10/08~10/12)

文摘   2024-10-08 17:56   福建  

本周营养食谱

福建省军区机关幼儿园


星期二2024-10-08



鲜牛奶160g

牛角包30g

柠檬蛋糕30g

草莓果馅蛋卷30g



自制火腿发面饼30g

肉末香菇粉(粉干40g 猪肉35g 春菜30g 香菇20g 香葱1g)



枣泥蛋糕30g

柠檬蜂蜜水160g


星期三2024-10-09


鲜牛奶160g

海苔卷30g

五星蛋糕30g

椰子奶露餐包30g



青菜豆腐汤(豆腐25g 上海青20g 鸡蛋10g 胡萝卜6g 香葱1g)

香浓卤肉饭(香米70g 猪肉45g 西兰花30g 香菇10g 胡萝卜10g 香葱1g)



自制豆沙夹心卷30g

五白润肺汤(雪梨20g 山药20g 百合5g 莲子5g 银耳2g 枸杞1g)


星期四2024-10-10


鲜牛奶160g

芝麻包30g

蜂巢蛋糕30g

海绵宝宝30g



冬瓜肉片汤(冬瓜25g 猪肉20g 香葱1g)

葱油拌面(鸡蛋面80g 胡萝卜10g 番茄酱5g)



白吐司30g

小米胡萝卜玉米汁160g


星期五2024-10-11


现磨豆浆160g

葡萄卷30g

香芋蛋糕30g

可丝达蛋奶餐包30g



清炒花菜80g

糖醋鱼柳(龙利鱼80g)

黄金米饭(香米60g 小米10g)

紫菜干贝蛋花汤(鸡蛋10g 紫菜3g 干贝3g 香葱1g)



毛毛虫面包30g

自制黑米奶昔160g


星期六2024-10-12


鲜牛奶160g

糯米条30g

瓜子仁包30g

哈密瓜蛋糕30g




自制小笼包(面粉25g 猪肉20g 卷心菜15g 胡萝卜6g 小葱5g)

海鲜面线糊(线面30g 白菜30g 海蛎25g 猪肉15g 香菇10g 干贝5g 虾米1g 香葱1g)



蛋挞30g

柚子160g


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福建省军区机关幼儿园
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