军幼美食播报——第二周食谱（2024/09/09~09/14）
文摘
教育
2024-09-09 18:21
福建
自制什锦烙饼(面粉20g 鸡蛋15g 胡萝卜10g 香菇5g 木耳5g 黑芝麻0.1g)蔬菜面片(面片30g 猪肉15g 西兰花15g 香菇8g 胡萝卜5g 黑木耳5g 香葱1g)海鲜面线糊(线面30g 白菜30g 海蛎25g 猪肉15g 香菇10g 干贝5g 虾米1g 香葱1g)![]()
中大班：
翡翠山药羹(生菜15g 山药10g 鸡蛋3g 胡萝卜3g)家常白菜炒肉片盖浇饭(香米70g 大白菜40g 五花肉35g 番茄10g 香葱1g)![]()
肉末红薯粉(红薯粉丝40g 天津白35g 猪肉25g 蚬子20g 西红柿6g 香菇6g 香葱1g)小班：
自制西红柿鸡蛋饼(西红柿10g 鸡蛋15g 青菜15g 面粉15g 香葱1g)田园鲜虾粥(明虾35g 大白菜35g 香米25g 猪肉10g 鲜玉米粒10g 香菇6g 胡萝卜6g 干贝5g 优糯米5g )![]()
中大班：
鱼香鸡蛋(鸡蛋30g 木耳20g 甜椒10g 胡萝卜8g 香葱2g)玉米胡萝卜排骨汤(上排50g玉米45g 胡萝卜25g 香葱1g)![]()
上汤小云吞(云吞35g)
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自制香菇油菜包(面粉25g 香菇20g 上海青15g 香干15g 小葱5g)香菇牛肉河粉(河粉30g 牛肉30g 青菜20g 鸡蛋20g 香菇15g 胡萝卜5g 细香葱1g)鸡腿娃娃菜汤(鸡腿50g 娃娃菜25g 香葱1g)黄金蛋炒饭(香米70g 火腿30g 鸡蛋30g 胡萝卜20g 香葱1g)![]()
