军幼美食播报——第十七周食谱(2024/06/11~06/14)

文摘   教育   2024-06-11 17:51   福建  

科学配餐  营养均衡

星期二 2024-06-11


 早点 

鲜牛奶160g

芝麻包30g

原味蛋糕30g

松松小贝30g

 午餐

白煮蛋30g

自制紫薯馒头30g

肉丝木耳米粉(米粉30g 木耳25g 猪肉25g 西蓝花15g 彩椒5g 胡萝卜5g 香葱1g)

午点

鲜榨玉米汁160g

自制粘豆包(黑米6g 红豆6g 糯米6g 花生6g 糯米粉5g 白砂糖5g 玉米3g 红枣3g 葡萄干3g)

星期三 2024-06-12


 早点 

鲜牛奶160g

罗宋包30g

火腿海苔蛋糕30g

柑桔果馅蛋卷30g

 午餐

白米饭(香米70g)

清炒白萝卜丝70g

鲜味海带汤(海带16g 豆腐10g 虾仁5g)
番茄肉末焖腐竹(番茄35g 腐竹30g 猪肉30g 香葱1g)

午点

火龙果160g

自制南瓜发糕30g

星期四 2024-06-13


 早点

现磨豆浆160g

牛角包30g

糯米条30g

草莓蛋糕30g

 午餐 

自制蔬菜肉饼(面粉15g 猪肉15g 西蓝花10g 鸡蛋10g 胡萝卜5g 香葱1g)

香菇鸡丝鲜汤面(鸡肉35g 阳春面30g 西葫芦25g 香菇20g 胡萝卜6g 虾米3g 香葱1g)

 午点 

福州肉燕(肉燕40g 香葱1g)

星期五 2024-06-14


 早点 

鲜牛奶160g

葡萄卷30g

双色蛋糕30g

天使面包30g

 午餐

鱼滑芙蓉鲜蔬羹(龙利鱼15g 生菜10g 胡萝卜3g 香菇2g 香葱1g)

海苔碎蛋炒饭(香米70g 鸡蛋30g 胡萝卜10g 鲜玉米10g 火腿肠10g 海苔碎10g 青豆6g 洋葱5g 香葱1g)

午点

西瓜160g

自制红薯红枣饼30g




福建省军区机关幼儿园
坚持“一切为了孩子,为了孩子的一切,为了一切孩子”办园宗旨,致力搭建家园共育的沟通桥梁,提供优质的亲子服务平台。
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