军幼美食播报——第一周食谱（2024/02/19~02/23）
文摘
教育
2024-02-20 15:03
福建
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番茄肉酱意大利面(意大利面50g 猪肉30g 番茄25g 胡萝卜8g 洋葱8g 彩椒10g 香菇8g)![]()
牛肉土豆彩椒盖浇饭(香米70g 牛肉35g 土豆30g 彩椒10g 香葱1g)香浓豆腐火腿蛋汤(豆腐30g 火腿20g 胡萝卜5g 香菇5g 香葱1g)![]()
银耳桂圆羹(桂圆肉10g 藕粉4g 银耳3g 枸杞1g)![]()
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山药小面鱼(自制面鱼40g 鸡蛋30g 山药30g 西红柿35g 青菜25g 香葱1g)![]()
鱼滑汤(龙利鱼30g 生菜10g 鸡蛋10g 香葱1g)五彩鸡丁(鸡胸肉35g 青豆10g 鲜玉米10g 胡萝卜6g 香葱1g)![]()
自制粘豆包(黑米6g 红豆6g 糯米6g 花生6g 糯米粉5g 白砂糖5g 玉米3g 红枣3g 葡萄干3g)![]()
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自制三明治(吐司面包20g 鸡蛋20g 黄瓜10g 火腿10g 沙拉酱5g)茄汁兴化粉(兴化粉30g 番茄30g 猪肉25g 蚬子20g 青菜20g 猪肝10g 香菇5g 虾皮1g 香葱1g)![]()
幼儿自制黑芝麻汤圆(汤圆40g)
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