军幼美食播报——第五周食谱（2024/03/18~03/22）
文摘
教育
2024-03-18 20:59
福建
鸡蛋笋丝面(生面40g 鸡蛋30g 莴笋30g 花蛤25g 猪肉15g 胡萝卜6g 香葱1g)西红柿藕丸汤(西红柿20g 猪肉15g 莲藕10g 香葱1g)蛋挞30g
小吊梨汤(雪梨50g 冰糖5g 银耳3g 红枣2g 枸杞1g)
春日鲜蔬炒饭、香椿鸡蛋饼、春卷、荠菜豆腐羹、虾仁蒸蛋、拌春菜、春笋炒肉、茄汁菠萝鱼柳、蜜瓜、小西红柿、草莓、火龙果山药樱花糕、陈皮玫瑰花水小班、中班：
荠菜豆腐羹(豆腐25g 荠菜20g 鸡蛋10g 胡萝卜5g)春日鲜蔬炒饭(香米70g 鸡蛋30g 西兰花20g 胡萝卜10g 玉米粒10g 青豆10g 火腿肠10g 香葱1g)![]()
美味锅边(锅边15g 大白菜10g 海蛎5g 鱿鱼5g 胡萝卜3g 香菇3g 香葱2g)现磨豆浆160g
罗宋包30g
糯米条30g
香芋蛋糕30g
葱油拌粉(米粉80g 胡萝卜10g 番茄10g 鸡蛋10g)西葫芦鸡蛋肉片汤(西葫芦25g 猪肉20g 鸡蛋15g 香葱1g)南瓜鸡肉焖饭(香米70g 鸡肉40g 南瓜35g 香菇10g 胡萝卜10g 香葱1g)
