军幼美食播报——第一周食谱（2024/09/02~09/06）
文摘
教育
2024-09-02 18:37
福建
香浓豆腐火腿蛋汤(豆腐30g 火腿20g 鸡蛋10g 胡萝卜5g 香菇5g 香葱1g)
鱼香肉丝盖浇饭(香米70g 猪肉35g 胡萝卜10g 菜椒10g 木耳6g 洋葱5g 香葱1g)三鲜汤(丝瓜25g 猪肉15g 平菇10g 虾皮1g 香葱1g)番茄鸡蛋咖喱面(鲜面40g 番茄35g 鸡蛋35g 彩椒10g)![]()
润肺雪梨汤(雪梨50g 银耳2g 红枣2g 枸杞1g)紫菜干贝蛋花汤(鸡蛋10g 干贝5g 紫菜3g 香葱1g)木耳炒山药胡萝卜(山药30g 胡萝卜20g 木耳10g 彩椒10g)现包翡翠馄饨(猪肉35g 生菜20g 水芹菜5g 胡萝卜6g 虾皮3g 香葱1g)![]()
生滚牛肉粥(牛肉30g 蚬子25g 香米20g 糯米5g 青菜20g 胡萝卜8g 香菇8g 水芹菜2g)
