军幼美食播报——第十二周食谱（2024/05/06~05/11）
文摘
教育
2024-05-06 17:57
福建
丝瓜三鲜面(生面30g 丝瓜30g 鸡蛋25g 鲜虾20g 白玉菇10g 香葱1g)现包蒸饺(面粉30g 卷心菜25g 猪肉15g 胡萝卜4g 香菇3g 香葱2g 大葱1g)
自制酥饼30g
冰糖雪梨汤(雪梨50g 冰糖5g 枸杞1g)
西红柿藕丸汤(西红柿20g 猪肉15g 莲藕10g 香葱1g)腐竹香菇炒肉片(猪肉30g 腐竹20g 香菇10g 香葱1g)![]()
炒粉干(粉干80g 小白菜40g 鸡蛋30g 猪肉25g 香菇10g 木耳10g 绿豆芽10g 胡萝卜7g 香葱1g)自制水晶萝卜丸(白萝卜50g 猪肉20g 虾米3g 香葱1g)香菇牛肉河粉(河粉30g 牛肉30g 青菜20g 鸡蛋15g 香菇15g 胡萝卜5g 细香葱1g)紫菜虾滑蛋汤(虾滑25g 鸡蛋20g 紫菜2g 香葱1g)南瓜鸡肉焖饭(香米70g 鸡肉45g 南瓜35g 香菇10g 胡萝卜10g 香葱1g)
