军幼美食播报——第七周食谱(2024/10/14~10/18)

文摘   2024-10-14 18:39   福建  

本周营养食谱

福建省军区机关幼儿园


星期一2024-10-14



鲜牛奶160g

蜜豆卷30g

黑旋风蛋糕30g

巧克力玛芬30g



胡萝卜云南小瓜煎饼(面粉20g 胡萝卜20g 云南小瓜20g 鸡蛋10g 香葱1g)

开胃揪面片(饺子皮30g 青菜30g 猪肉25g 西红柿15g 香菇10g 胡萝卜5g 香葱1g)


福州肉燕(肉燕40g 香葱1g)


星期二2024-10-15


鲜牛奶160g

糯米条30g

双色蛋糕30g

瓜子仁包30g



白米饭(香米70g)

清妙西兰花70g

荔枝肉(猪肉35g 土豆30g 细香葱1g)

龙利鱼滑汤(龙利鱼30g 生菜10g 鸡蛋10g 香葱2g)



自制红糖发糕30g
自制盐蒸橘子水160g


星期三2024-10-16


鲜牛奶160g

海苔卷30g

芝麻包30g

花生杏仁卷30g



蜜汁烤翅30g

自制彩色果蔬小馒头30g

南瓜浓汤面(鲜面30g 南瓜25g 鸡蛋25g 青菜20g 猪肉20g 香葱1g)



地瓜汤(地瓜80g)


星期四2024-10-17


现磨豆浆160g

番茄包30g

哈密瓜蛋糕30g

乳汁鲜奶泡芙30g



紫菜滑肉汤(猪肉20g 紫菜3g 香葱1g)

番茄土豆鸡蛋烩饭(香米70g 番茄35g 土豆30g 鸡蛋30g 香葱1g)



自制燕麦奶160g

自制原味蛋糕30g



星期五2024-10-18


鲜牛奶160g

月牙包30g

虎皮蛋糕30g

松松小贝30g




自制葱油烙饼30g

肉末红薯粉(红薯粉丝40g 天津白30g 猪肉30g 蚬子20g 胡萝卜6g 香菇6g 香葱1g)



苹果160g

椰蓉蛋糕卷30g


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福建省军区机关幼儿园
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