军幼美食播报——第十九周食谱（2024/06/24~06/28）
文摘
教育
2024-06-24 19:05
福建
肉末红薯粉(红薯粉丝40g 天津白35g 猪肉25g 蚬子20g 西红柿6g 香菇6g 香葱1g)鱼扣(鱼扣30g 香葱2g)
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莴笋肉末烩饭(香米70g 莴笋45g 猪肉35g)山药绿豆排骨汤(排骨50g 山药30g 绿豆10g 莲子3g)![]()
香梨银耳汤(香梨30g 冰糖5g 银耳2g 枸杞1g)大班毕业自助餐｜季忆留夏 •"食"光有你
自制火腿蛋汉堡(面包30g 火腿20g 鸡蛋20g 西红柿10g 黄瓜10g 沙拉酱5g)、番茄肉酱意面(意大利面50g 猪肉30g 番茄25g 香菇8g)、西蓝花50g、玉米块30g、蜜汁可乐鸡翅30g、自制蝴蝶虾30g、洋葱圈30g、薯条30g、彩色马卡龙30g、泡芙30g、蛋挞30g、香芋卷30g、自制奶香纸杯蛋糕40g、水果300g(西瓜、蜜瓜、青提、蓝莓、千禧小西红柿)、自制水果西米露(椰汁120g 水果30g 西米15g)、自制柠檬蜂蜜水160g、养乐多100ml、棒棒糖15g等番茄肉酱意面(意大利面50g 猪肉30g 番茄25g 彩椒10g 洋葱8g 香菇8g 胡萝卜8g)![]()
西湖牛肉羹(牛肉20g 豆腐20g 鸡蛋5g 香菇5g 胡萝卜5g 青菜5g)鲜牛奶160g
椰蓉天使卷30g![]()
茄汁兴化粉(兴化粉30g 番茄30g 猪肉20g 蚬子20g 青菜20g 猪肝10g 香菇5g 虾皮1g 香葱1g)
