一次奇妙的“无痛写作咨询”体验

教育 2023-12-18 17:55 北京

一周前，我有一个很奇妙的体验。在好朋友上淇的推荐下，我请一位叫钱钱的姑娘为我做了一次“无痛写作咨询”。

咨询前，钱钱请我填写一份问卷，其中一个部分是我当下在写作方面遇到的挑战。以下是我的回答：

这场咨询给我带来的改变是，激活了我的分享欲，让我少了许多对公开做内容输出的恐惧，并且让我在自己的一个心理卡点上有了重要的突破！

为了对这宝贵的收获做一下记录，同时也回馈钱钱的用心付出，在咨询结束时我就打算写文来记录这次体验，并且初步把自己在咨询时做的笔记做了整理。但一周过去了，笔记还躺在我的印象笔记里......

我知道，那个叫“完美主义”的恶魔挥之不去。对于文章正反馈少的恐惧、希望钱钱看到本文后很开心的期待，以及对于自己输出内容质量高的要求，再一次拦住了我。

好的是，咨询过后我有了更多能量、勇气和决心，于是及时逼了自己一把，允许自己用相对简单的“要点记录”的方式来呈现本文。

在“成为不完美主义者”的道路上，我又前进了一步！

1.咨询前

1.咨询前钱钱请我填写的问卷里只有5个问题，我却写出了3800多字。

更奇妙的是，写这3800字的时候，我非常投入和兴奋，几乎没有出现平时写作常常遇到的“卡壳感”。

想了一下，这是因为问题主要是关于我个人的成就事件、对于写作的困惑以及思考等话题，都属于“自我探索”的范畴。而自我探索是我最爱的事情之一。

2.我在填写问卷时，真实地分享了一些自己极少公开过的个人想法和经历。当回答我个人的成就事件时，我写到的第一件事，就是自己从二本毕业生到世界顶级名校UCL优等硕士的历程。

过往我几乎没有主动对外谈论过我的本科经历，是因为二本的背景让我觉得有些自卑，担心这个经历会让我在身边众多学霸和大牛面前抬不起头来。

而之所以敢于在问卷里把这段经历告知钱钱，是因为通过阅读上淇对于钱钱无痛写作咨询的推荐语，我看到钱钱非常认真的态度。我相信我用心写下的文字，一定能得到她用心的对待（结果也确实是这样的！钱钱对我填写的问卷做了深入的剖析、阅读了我写过的一些文章，用心地为我准备了19页个性化的PPT）。

用真心换真心，是我愿意做的一件事情。

而之所以此刻敢于在本文写出我二本的背景，是因为通过对于自己成就事件的书写，我实现了一个重要突破：我看到自己虽然在学习方面的起点并不高，但通过扎扎实实的投入，把自己搜集、学习的天赋打磨得原来越强，最终也取得了不错的结果。

读着自己写出的成就故事，试着跳脱自己狭隘的自我评判，我突然想叉着腰、歪起头，说一声：“嘿!我还挺厉害的嘛！”

所以，当我在问卷里写出了这段经历后，我很快把自己公开的一版个人介绍做了更新，其中一句话就是“从二本学生，到世界顶级名校的优等硕士”。

你看，很多时候，写作本身就是疗愈的过程。

2.咨询给我带来的启示

以下咨询收获，有的是我一直以来都坚信的，听到钱钱说出口时，非常有共鸣；有的是钱钱根据自己做编剧等文字工作的经验和独特的视角带我带来的启发；有的是在沟通过程中我自己有感而发。

1.我通过文字传情达意的能力实际上是很强的，并不需要在文字本身花太多时间去提升。我打动读者的从来都不是这些，而是文字之下隐藏的内在力量。

2.这些年里，我想要通过言行表达出来的东西，实际上他人都接收到了。因为我最想做的事情是跟他人的深度链接，而在这方面我得到了非常多的正反馈，不管是一对一的沟通，还是通过我组建的各个成长社群。

3.我能给读者提供的，主要是情绪、认知、工具三方面的价值。作为一个内容输出者，能同时提供这三方面价值，是很难得的，因为多数作者只能提供两种价值。

4.写作不是给别人看的。我是为自己写的。现在的我通过写作在疗愈过去的自己，同时也写给未来的自己。或许会有类似心境的有缘人被我疗愈，那就是意外之喜了。

5.出于搜集才干、学习才干、思维才干、分析才干，以及我在UCL读硕士期间做学术研究的专业训练，我是一个“百科全书式的作者”。这样一个作者，写起来比较慢、经常卡壳几乎是必然的，同时也对读者的理解和吸收能力要求比较高。

当我还在担心文章里干货量不足时，可能干货已经干到读者消化不良了......

所以在写作过程中，我需要适当管理自己的搜集才干，给自己松绑，也让读者更能适应。

6.我的价值是在过去的岁月沉淀下来的，藏在我的生命故事里，而不在文章里。

7.有些缘分不是当时当地的，而是穿越时空的。比如，当钱钱读到我两年半前写的一篇文章里的一句话时，发现帮她对关系的困扰产生了新的视角，非常惊喜。

8.读者想链接的不是一个完美的人，而是一个真实的人。真实的东西是最能打动人的。

9.当一个人愿意通过写作跟自己的内心链接时，很多卡点自然就解开了。

10.当下的自己想说话。不要捂住她的嘴，让她自由地表达吧！

11.人生中的很多课题，最终都会落在“接纳自己”的范畴里。写作上的卡点也是如此。

当我越来越多地有爱自己的时刻、为自己自豪的时刻，我写出来的文字也会更有力量，而且每次写出文章之后，我都会给自己很大的认可，就没有那么地需要来自外界的正反馈了。

12.我最有分享欲的时刻，是当我跟他人做一对一沟通、帮对方解答困惑，或者在让我觉得安全的小群体里做分享或答疑的时候。哪怕占用自己了很多时间和精力，结束后我都会觉得非常有成就感、意犹未尽。这种“问题驱动型”的模式给我带来的启示是，当我在一对一或小群体里产出了不错的内容时，就要趁热打铁，马上整理出来，然后发布。甚至，当我需要写作灵感和素材时，直接去询问身边的人，问问他们在优势和幸福的类似话题上有什么困惑。

当然，更高阶的方式，是发挥我的责任才干，自己创立一个社群，把我的内容产出作为社群的服务之一，来倒逼自己。

13.把自由写作放在日程表上，每周有一个或多个固定的时间去完成，以此来保护自己的能量来源。

14.在一张纸上写上“我有写出世界上最烂文章的权利”，贴在书桌旁。

如果你也是一个热爱写作的人，并且符合钱钱说的以下三点，推荐你试一试她的无痛写作咨询服务哦！

有意的伙伴可以微信联系我（文末扫码），由我介绍你和钱钱认识呀！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MTQwODI1Nw==&mid=2650721758&idx=1&sn=eda34b80fce01179dae4207d5e44fc8b

一知一行一心

很久以后我才发现，我写下的那些文字，都跟“幸福”二字有关。努力保持拓展认知、快速践行、内外一致。欢迎同行的伙伴呀 ❤️

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