新刊推荐 | 年末体检防未病，掌握健康新起点
文摘
健康
2024-12-13 07:01
北京
随着年末的脚步悄然临近，人们纷纷开始规划自己的假期与新年计划。同时，也有朋友正为如何挑选新年礼物的问题苦恼不已：送衣服、饰品怕不合家人心意，送食物、饮品怕不合朋友口味。其实，有一份珍贵且人人需要的礼物——体检，很适合在这辞旧迎新的美好时刻送给家人。体检，不仅是对过去一段时间内身体状况的全面总结，更是对未来可能面临的健康问题做出的精准预警。年末，正是进行体检的好时机。在体检过程中，我们能够及时发现一些潜在的健康问题，如血脂异常、血糖异常等。通过体检，我们也能尽早发现并纠正不良的生活习惯，将部分疾病扼杀在萌芽状态。无论工作多么繁忙、生活多么琐碎，我们都不应忽略对健康的维护。在未病之时，及时体检，调养身体，预防疾病，这既是现代医学中预防医学理念的体现，也是中医治未病观念的深刻内涵。然而，在体检前，我们往往需要面临一系列选择。如不同人群的体检项目需进行个体化调整，以符合年龄、性别及健康状况的差异；体检套餐虽然价格较高，但检查全面，也令人省心，而单项检查则针对性强、经济实惠，但老百姓可能不知道该查哪些项目。此外，体检前还需注意空腹、避免剧烈运动等事项；应提前做好心理建设，不必对放射性检查产生恐惧心理。以上种种问题，可能会成为人们进行体检的阻碍。因此，我们需要及时厘清关于体检的疑问，借助现代医学检查手段来监测身体的各项指标，结合中医四诊望闻问切来辨识体质，洞察偏颇，发现健康隐患。现在，让我们开启一次以全面而细致的体检为起点的旅程，将中医治未病的智慧融入日常生活的点点滴滴中，共同守护自己和家人的健康。
参苓白术散，乍一听像出自古装剧里的秘方，其实它是一种健脾益气的常用药，对脾胃十分友好。它出自宋朝的“官方药典”——《太平惠民和剂局方》。此方自问世以来，便被视为调理脾胃的经典名方，并得以流传至今。
便秘具体表现为排便困难、排便次数减少、大便干结等症状。长期、严重的便秘不但会影响患者的生活质量，还可能诱发肠道相关疾病，与心脑血管疾病、阿尔茨海默病等问题密切相关。因此，“通便”是每个人的必修课。
近年来，随着国家对HPV科普宣传力度的加大，我国女性的自我健康意识得到了有效提高，HPV 检测也逐步普及。然而，当女性发现自己的 HPV 检测结果呈阳性时，往往产生两种截然不同的反应：一种是如临大敌，仿佛感染HPV就是得了癌症，十分焦虑，严重影响生活；另一种则是漫不经心，将病毒视作“小感冒”，等待身体“自愈”。那么，当遇到 HPV检测结果呈阳性的情况时，该如何正确对待呢？
脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高复发率等特点。部分脑卒中患者经治疗后，可能需要面临不同程度的运动、语言、认知功能障碍等情况。因此，脑卒中患者出院后的居家康复护理显得尤为重要。科学、合理的居家护理措施，不仅能帮助患者恢复生理功能，还能促进其情志调和，重拾对生活的信心。
来源：综合自《中医健康养生》杂志2024年12月刊28元4本9成新套餐
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