在快速变迁的现代社会中，心理问题正悄然成为影响人们生活质量与幸福感的重要因素。从职场竞争到人际关系的复杂多变，从日常琐碎到“上有老，下有小”的家庭压力，从信息爆炸带来的焦虑情绪到对未来的不确定感，深刻地影响着每一个人的心理健康。
心理疾病或许并未出现在每一个人身上，但心理障碍与情绪异常，是我们生活中常见、普遍的问题。心之病，非独老独少、独男独女，它跨越了年龄、性别、职业等界限，成为现代社会不可忽视的公共话题。
若长期的心理压力得不到有效缓解，不但会导致情绪低落、焦虑抑郁等类似于“情绪感冒”的心理障碍，还可能诱发一系列生理疾病，严重影响个人的身心健康与家庭和谐。因此，重视并关注现代社会的心理问题，不仅是个人自我成长的需要，更是社会和谐发展的基石。
每年的10月10日，是世界精神卫生日。当下，我们应当学会如何正确认识心理疾病，了解中医学对其的独特见解，如中医学将心理疾病与五脏六腑、阴阳失衡相联系，提出“身心共病”的理念；借中医学之手，通过中药、针灸、五音等疗法调畅情志；懂得情绪管理的重要性，正视与接纳各种情绪；同时，讨论现代人该如何进行心理自救与对外求救，接受医疗干预……以全面的心理调适方式，为心灵送上一味“姜汤”，疗愈身心，共筑社会心理健康之基石。
寒露，作为二十四节气中的第十七个节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。唐代诗人张九龄云：“寒露洁秋空，遥山纷在瞩。孤顶乍修耸，微云复相续。”寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气渐渐消退，昼夜温差开始增大。《黄帝内经》提到：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁。”这句话描述的就是秋季的气候特点和相应的养生原则。
中医传统观念认为，人的自然寿命在100岁以上。《黄帝内经》云：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。”但是人生这趟旅程，如同坐公交车一般，每个人的终点并不是同一站，其中的原因有很多。
48 岁的张女士，近期饱受手指关节疼痛的困扰，在风湿科和骨科就诊后，经过一系列检查，包括风湿类风湿因子检查、血沉检查、C 反应蛋白检查以及 X 线片检查等，报告结果均未发现异常。无奈之下，她求诊于疼痛科。在服用止痛药物的过程中，她的症状时而好转，时而加重，反复无常，有时痛感还会来回乱“蹿”，不是腰痛，就是腿痛。此外，她还伴有潮热出汗、情绪急躁、心悸失眠以及焦虑抑郁的症状，这让她感到非常苦恼。
小树苗长成参天大树，需要阳光、雨露和充足的营养。孩子也不例外。但许多孩子不爱吃饭，或挑食，或是该吃饭的时候不好好吃，非三餐时间总是零食吃个不停。此类小儿的喂养问题是许多家长正在面临的“头号难题”。无论是一时的饮食量减少，还是长期吃得少，都会令家长怀疑自己的孩子是不是哪里不舒服了，并且担心其后续的生长发育。
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