金秋九月，丹桂飘香，正是收获的季节，也是播撒健康种子的最佳时机。
为积极响应“全民健康生活方式宣传月”的号召，我院紧扣“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”的核心理念，展开了一系列丰富多彩的健康教育活动，旨在唤醒公众对健康生活方式的认识，助力社区居民构建身心健康的美好生活。
“三减三健”
从舌尖上的美味开始转变
9月11日，营养师徐丁婷为我院餐厅工作人员上了一堂别开生面的“三减三健”健康知识课，倡导减盐、减油、减糖的生活方式，从每一餐做起，守护健康的第一道防线。
她的讲解既专业又接地气，让大家深刻认识到合理膳食对于维护身体健康的重要意义。
微笑的力量
全国爱牙日科普讲座
9月20日，正值全国爱牙日，口腔科医生陈坚以“牙体缺损的预防与治疗”为题，举办了一场寓教于乐的科普讲座。
她用通俗易懂的语言解析牙齿保健知识，强调日常护理是保持牙齿健康的关键，鼓励听众将爱护牙齿融入日常生活，绽放自信笑容，享受健康人生。
重塑自我
健康体重管理与腰椎保护之道
9月24日，康复治疗师孟聪带来的不仅是关于“体重健康管理”的智慧分享，更是一场身体力行的健康体验之旅。
他通过生动的讲解和现场演示，传授了科学减肥方法及腰椎保护小窍门，引导大众树立正确的健康观念，学会在忙碌生活中寻找平衡点，拥抱活力满满的每一天。
随着“全民健康生活方式宣传月”科普系列活动的圆满落幕，我们站在了一个全新的起点之上。未来我们将持续深耕细作，聚焦于提升公众健康素养，培育健康行为习惯，使健康理念深入人心，化为日常实践，为全民健康贡献力量。
健康科普，永远在路上，期待与您携手前行，共创健康未来。
撰稿：门办 缪雯绮
医疗机构工作人员
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