嗝嗝嗝不停
试试这些穴位
打嗝又称呃逆，是生活中常见的症状，常在进食过快、受凉、受惊吓后出现，大部分情况下可自行缓解，但若嗝嗝嗝个不停，持续发作超过48小时不缓解的呃逆，称作“顽固性呃逆”，重者24小时不间断，进食和睡眠期间亦不止，严重影响患者的生活质量。
近期，饱受“呃逆”困扰的潘先生就诊于我院针灸推拿科。据他自述，一周前，因与他人争吵后余怒不休、情志不畅，随之出现打嗝频发且声音洪亮，伴随胸胁胀闷不适，尝试憋气、饮热水等办法后均未见缓解，后至外院行胃镜检查提示“慢性浅表性胃炎”，遵医嘱口服用药后呃逆略微缓解，但次日呃逆复发。
攒竹穴
杨子越医生仔细审查病情后，决定为他针灸治疗，先予攒竹穴穴位埋针，嘱患者轻轻按压，数分钟后嗝声渐减，再予针刺膻中、中脘、内关、足三里、太冲、公孙等穴位，留针20分钟，同时中脘穴艾灸20分钟。起针时患者呃逆声止，胸胁胀闷明显缓解。嘱咐患者畅情志、避风寒，如有呃逆，可自行按揉攒竹穴。
为何予针灸结合穴位埋针治疗呢
杨子越医生解释道，呃逆是脾胃系常见病证。中医认为，饮食不当、情志不畅及正气亏虚是呃逆发生的主要病因。本患者为肝郁气滞之呃逆，以疏肝解郁、和胃降逆为治疗原则。攒竹穴宽膈降逆止呃，足三里、中脘、公孙宽中理气、平冲降逆。膻中、内关、太冲更能疏调气机。诸穴合用，共奏降逆止呃之功。
常用止呃穴位
1. 内关：前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
2. 中脘：上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
3. 公孙：足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。
以上穴位均可采用点揉法或悬灸治疗。
针对偶发的呃逆，患者可自行按揉或艾灸对应穴位，每次按揉10分钟左右，直到呃逆缓解或消失。如果呃逆持续发作，请至正规医疗机构就诊，排除中枢性、代谢性因素。
作 者 介 绍
杨子越
住院医师
中医硕士，海派中医杨氏针灸第四代传承人，从事肌张力障碍与近视防控的研究，擅长运用针刺治疗中风后诸症、视疲劳、干眼症、鼻炎、面瘫、耳鸣、颈肩腰腿痛等。参编《独树一针》。
门诊时间：周一至周五
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