秋天，这个季节总是以它独有的方式悄然降临，带来凉爽的空气和斑斓的色彩，但同时也意味着气温的逐渐下降，提醒我们要适时添衣保暖。而在享受这份宁静与美丽的同时，我们的鼻子也需要特别的呵护。在这个季节交替的时刻，鼻子的健康直接关系到我们的生活质量。今天，我们就来聊聊一个常见却常被忽视的话题——鼻炎，以及如何有效地缓解其带来的不适。
鼻炎：不只是简单的“鼻子不舒服”
提到鼻炎，很多人可能首先想到的是感冒时的鼻塞、流涕，但实际上，鼻炎远比这复杂。它是一种由多种因素引起的鼻腔黏膜炎症[1]，其症状多样且反复发作，给患者带来不小的困扰。与普通感冒相比，鼻炎的特殊性在于它的持久性和特定症状的出现。如果你发现自己的鼻子有以下表现，那么很可能就是鼻炎在作祟：
1. 频繁打喷嚏：每次喷嚏连续多于3个，且往往在晨起、夜晚或接触到某些特定物质（如尘螨、花粉）后立即发作。
2. 清水样鼻涕：大量清涕不自觉流出，这是鼻炎的典型表现之一。
3. 鼻塞不定：鼻塞可能间歇出现，也可能持续存在，有时仅影响一侧鼻孔，有时则双侧同时受阻。
4. 鼻内奇痒：多数患者会感到鼻内发痒，对于花粉症患者而言，还可能伴随眼睛、耳朵和咽喉的瘙痒。
过敏性鼻炎，顾名思义，是对某些过敏原产生的异常反应。这些过敏原可能隐藏在家中的尘螨里，也可能潜伏在密闭环境中的空气中，甚至是在早晚温差较大的时段，都可能让症状加剧。
缓解鼻炎不适：从日常做起[2]
温馨提示
鼻炎虽是一种常见的鼻部疾病，但其对生活质量的影响不容小觑。通过上述方法的有效实施，我们不仅可以缓解鼻炎带来的不适，还能在一定程度上预防其发作，让鼻子在这个多彩的秋季也能保持健康与舒适。
记住，关爱鼻子，就是关爱自己。在这个收获的季节里，让我们一起守护好这份呼吸的自由与畅快吧！
撰稿：六病区 夏莱
END
市民修身宣传
点击上方图片，获取医院定位
获取更多科普资讯
关注瑞金康复医院
订 阅 号
预约检验报告查询
关注瑞金康复医院
服 务 号
