心脏，作为人体至关重要的器官之一，承担着将血液泵送到全身各个器官和组织的职责。如果把心脏比作人体的发动机，那么供给心脏血液的冠状动脉就是发动机的输油管。一旦冠状动脉发生急性阻塞，便会导致心肌梗死。
什么是急性心肌梗死
心肌梗死，是指心脏供应血液的冠状动脉发生阻塞，导致相应的心肌组织缺血、缺氧，进而发生坏死的一种严重疾病。
它的发病通常很急，症状剧烈，若不及时救治，可能会导致心力衰竭、休克甚至死亡。简而言之，心肌梗死就像是心脏“断粮”，而导致无法工作[1]。
急性心肌梗死的常见症状
急性心肌梗死的症状因人而异，但通常包括以下几点：
胸痛：这是急性心肌梗死最为常见的临床症状之一，表现为胸骨后或心前区的压榨性疼痛，可能伴有濒死感，持续时间长，不易缓解。
呼吸困难：心梗患者可能会感到气短，尤其是在活动或躺下时更为明显。
出冷汗：突发的冷汗，伴随恶心、呕吐感。心梗发作时，患者可能会大量出汗，同时感到全身无力。
导致急性心肌梗死发生的风险因素
高血压：持续的高血压状态会加速动脉粥样硬化的进程，从而增加急性心肌梗死的风险。
高胆固醇：血液中胆固醇水平过高会导致动脉壁血管变窄，提高急性心肌梗死的可能性。
糖尿病：糖尿病患者长期处于高血糖状态，会损伤血管内皮细胞。同时，高血糖还会促进氧化应激和炎症反应，进一步加速动脉粥样硬化的进程。
肥胖：超重可能会加重心脏的负担[2]。
心梗发作，我们该如何应对
一旦发生急性心梗，心脏的血液供应就如同断电一般突然停止，此时便是一场时间与生命的较量，一定要争分夺秒地尽快恢复“供电”，正确有效地实施抢救至关重要。
拨打急救电话：第一时间拨打120或当地急救电话，寻求专业医疗人员的帮助。
在拨打电话时一定要详细的描述患者当下的状态、症状以及所处的位置，以便急救人员能够迅速做出反应，并提供急救建议。
保持安静：让患者保持安静状态，避免过度紧张和焦虑。因为过度紧张会导致体内的交感神经兴奋，心率加快、血压升高。对于已经存在冠状动脉病变的急性心肌梗死患者来说，这会进一步增加心脏的负担。
不要随意搬动患者：在等待急救人员到来时，尽量不要随意搬动患者，避免增加心脏负担、引发恶性心律失常、加重病情。
服用急救药品：如果患者身边备有硝酸甘油等急救药品，可在医生指导下服用。
进行心肺复苏：如果患者出现意识丧失、昏迷、心跳停止、呼吸消失等情况，应立即心肺复苏[3]。
如何预防急性心肌梗死
预防急性心肌梗死，我们可以从以下几个方面着手：
合理膳食：建议以低盐、低脂、低糖的饮食模式为主，避免重油、重辣等刺激性食物，切忌暴饮暴食，还要戒烟限酒。
适量运动：适当运动有益健康，根据身体状况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，保持适度运动有助于改善心血管健康。虽说“一日之计在于晨”，但在寒冷的季节，切勿贪早哦。
戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加心梗的风险，因此应戒烟限酒。
定期体检：定期进行心电图、血压、血脂等项目的检查，以便及时发现潜在的心血管问题。
保持良好心态：学会释放压力，保持积极乐观的心态。避免情绪大起大落引起心脏剧烈收缩，造成心梗急性发作。
温馨提示
“时间就是生命”，心梗发生后的120分钟内是抢救的黄金期，越早施救，成功率越高。随着天气渐渐转凉，老年人更应重视自己的心血管健康，做到早发现、早预防、早治疗。
让我们一起守护健康，享受美好生活！
参考文献：
[1] 何伟南.深入探讨心肌梗死，了解你的心脏健康[N].医药养生保健报,2024-08-27(015).
[2] 周智先.急性心肌梗死的识别与处理[N].甘肃科技报,2024-09-20(008).
[3] 苏征佳,高围溦.冬春交替,献给老年人的护“心”锦囊[J].生命与灾害,2024,(02):28-31.
END
编审：王建英
编辑：李 琼
审核：陈俊彦
撰稿：张夏雨
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