“妹妹，你的手怎么了？”
“又发湿疹了，洗手后就又干又痒，今天好像更严重了。”
你的孩子是否也有类似的经历？一到秋冬季节，皮肤会非常干燥，甚至起皮，严重时就会出现湿疹。湿疹引发的瘙痒会使孩子不自觉的搔抓，导致皮肤破损。瘙痒甚至会影响到孩子的睡眠与学习的专注力。
近年来,我国儿童湿疹发病率呈逐年增长的趋势,根据数据显示,中国2019年较30年前湿疹发病率增长21.47% ,其中0-4岁发病率相较于10-14岁增加了200.81%[1] ,上升尤为明显。
那么，得了湿疹会传染给家人吗？湿疹是否需要涂润肤乳？带着这些问题让我们一起来走近湿疹，和宝妈们一起了解湿疹。
湿疹会不会传染给家人？
湿疹（Eczema）是一种炎症性皮肤病，具有慢性和瘙痒的特点。湿疹由多种因素引发，包括遗传、免疫功能异常、环境等内外部因素。同时，紧张、焦虑等社会心理因素也可能加重病情。但湿疹并非由病原体（如细菌、病毒或真菌）感染直接导致，因此不具备传染给他人的特性。
得了湿疹能涂抹润肤剂吗？
湿疹虽然有个“湿”字，但它其实大多因为皮肤太“干”引起的。皮肤是人体的屏障，由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后，皮肤的缩水能力被破坏，导致水分过度流失，变得干燥、脆弱，从而引发湿疹。
润肤剂是具有医学辅助治疗功能的保湿剂，科学、有效的使用润肤剂可以帮助皮肤减少水份的流失，恢复皮肤屏障功能，从而阻止有害物质入侵。因此湿疹可以涂抹润肤剂。
温馨提示：在湿疹发作期应全身涂抹润肤剂，包括看起来正常的皮肤，在疾病缓解期也应继续使用，有助于恢复皮肤屏障功能及减少复发。
润肤剂的使用方法及频次[2]
有不少患者药擦了，保湿霜也用了，湿疹还是没有缓解，其中原因可能是因为保湿霜使用的频率和量还不够。
《特应性皮炎的全程管理共识》《儿童特应性皮炎基层诊疗指南（2023 年）》与《功效性护肤品在儿童特应性皮炎中的应用指南》中提到，润肤剂使用量为：每周患儿涂抹量需100-250克；成人每周的润肤剂使用量通常建议在250至500克之间。建议面部每周约15至30克，双手每周约25至50克，推荐每天1次或2次，皮损或干燥部位可适当增加次数。
温馨提示：随着近日天气变冷，低温、风吹、频繁洗手等因素都会加剧皮肤干燥的情况发生，所以应该适时增加乳液使用频率。
秋冬季节是否需要天天洗澡
秋冬季节天气转冷，我们会提高洗澡水的温度以防受凉。这样，皮肤长时间在较高水温的冲洗下，表面油脂会被洗掉，容易造成脂质膜的破坏。
一般建议洗澡水温不要超过40℃，洗澡时间为10分钟即可，婴幼儿可以控制在5分钟～10分钟。这样，既可做到日常清洁，也不会造成过度破坏皮肤脂质膜。
除了控制好水温与淋浴时间，我们还应控制洗澡的频率。秋冬季节，应根据体力活动的强度、是否出汗和个人习惯适当地调整。一般情况下，每2-3天沐浴1次。
医生，我不想用激素治疗
临床上，不少患者因为惧怕激素引起的副作用，所以拒绝使用激素治疗。其实，外用激素类药膏是皮肤科的常药，在长期应用时，其不良反应主要局限于皮肤层面，具体表现为皮肤变薄及色素沉着现象。
值得注意的是，湿疹部位的皮肤在康复阶段，同样可能经历色素变化，这往往是疾病自然进程中的皮肤颜色调整，并非必然由激素药膏直接导致的色斑。通常情况下，随着时间的推移，这些由疾病或治疗引起的色斑会逐渐淡化并最终消失。所以对于激素的应用，我们应该理性对待。
湿疹引起的色素沉着
国内外丰富的临床经验已明确证实，针对中重度湿疹患者合理选用外用激素药膏是治疗的首选方案。然而，必须强调，激素药膏的使用务必遵循医生的指导。
医生会依据患者的年龄、皮损的不同阶段以及炎症的严重程度来制定个性化的治疗方案。因此，患者切勿擅自调整用药剂量、增减次数或突然停药，以免影响疗效或带来不必要的健康风险。
结语
面对湿疹，我们既要科学治疗，又要精心护理。只有这样，才能让孩子们远离湿疹的困扰，健康快乐地成长。
希望每位家长都能成为孩子皮肤健康的守护者，为他们打造一个温馨、舒适的成长环境。
参考文献：
[1] 樊文龙,陈东宇,王红心,等.亚洲5国居民1990—2019年特应性皮炎发病趋势年龄-时期-队列分析[J].中国公共卫生,2023,39(5):650-655.
[2] 中华医学会皮肤性病学分会免疫学组.特应性皮炎的全程管理共识[J].中华皮肤科杂志,2023,56(1):5-15.
编审：王建英
编辑：李 琼
审核：陈俊彦
撰稿：朱晓玲 崔志琴
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