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《非暴力沟通》
线下训练营 · 深度体验共读
基础班（第四期）
读书会精彩瞬间
本活动由NVC心空间发起
NVC心空间是由共享所有人的需要的
一群有梦想的人与朱静女士
（国际非暴力沟通中心认证培训师）
一起合力组建的相互支持的成长团体
主要进行“非暴力沟通”的培训和咨询
以生命影响生命
共同活出生命的丰盈
策划·寄语
朱 静
国际非暴力沟通中心认证培训师
NVC心空间发起者
本次读书会总策划
为什么要沉浸式地研习这本书？很多人说读这本书，看似简单但是运用起来却很难，确实要领悟马歇尔博士想要传达的精神内涵，并且能够运用到生活中成为自己的意识状态和行为模式是非常困难的。如果有实践经验的带领人的带领，伙伴们一起研习，就会容易很多。
——朱静
概览·特色
我们的读书会，不只是读书，更是：
丰盈生命的成长性团体
滋养生命的共创共舞社群
重新养育自己的安全空间
从“脑”走到“心”的实修实练
我们拥有非暴力沟通领域：
专业认证的导师 -- 掌舵
经验丰富的带领人 -- 带领
持续学习的助教 -- 陪伴
01.我们读什么？
马歇尔·卢森堡博士的经典之作《非暴力沟通》， 也被称为一种生命的语言。修订版由国际非暴力沟通中心认证培训师刘轶女士翻译，是国际非暴力沟通中心指定的翻译版本。
卢森堡博士早年师从人本主义心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他于20世纪60年代发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通原则和方法。
目前，在全球40多个国家中都有人使用非暴力沟通。它被联合国教科文组织列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
“非暴力沟通提供的是人与人得以连结的底层逻辑，而这个连结首先从与自己开始，从对“认识自己”这样一个源头的探寻开始建立与自己的友爱关系，再推己及人，与他人建立带有尊重、理解和关爱的联系。”
— 译序
02. 怎么读？
采取分章阅读的形式，本书总计14章，每次读1-2章，8周读完。每次共读会将以共同阅读、情景体验、讨论分享、互动练习等形式进行。
03. 谁可以参加？
★ 想要了解、学习非暴力沟通的人
★ 具有一定的非暴力沟通基础，想要进一步夯实基本功的人
★ 想要分享非暴力沟通的人
★ 想要改善沟通的人
★ 想要自我成长的人
★ 想要改善关系的人
04. 有什么收获？
✅ 体验沉浸式、互动式的学习氛围
✅ 在高赋能的场域中感知非暴力沟通
✅ 共享温暖、有爱、抱持的社群空间
✅ 在参与中领会多样的带领风格
✅ 结识同频的伙伴
✅ 开启新的思维、沟通与合作模式
✅ 构建高品质关系
✅ 学会爱自己、与自己连结
05.学员分享
读书会让我的心慢慢的打开了，让我看到了更多美好的东西；我的感受力变强了，感觉到跟人和事物有了更多的连接。
在这里不管我怎么样，都是被允许的，所以我觉得自己在这里很安全，就可以打开自己，去接纳自己；在这里我感觉到很温暖，感受到了爱和被支持；在这里我寻找到了美好生活的方法，关键是我觉得我找到了一个方向。
—— 韶红
这是我第二次参加非暴力沟通的读书会，相比于第一次，我觉得更加享受了，感觉时间过得很快，好像现在每周二对我来说就是非暴力沟通日，有一些像回家的感觉。
现在当我再去看这本书时，会感到特别亲切。有的时候会有一种恍然大悟的感觉，我觉得这个非常得益于每次来这个读书会。
我觉得非暴力沟通，其实更多的就是给到你生命中的那些关系和你自己一个空间。这个空间往往我们自己个人去构建的时候特别难。但当有了外界的帮助，而且有一些很有经验的老师引领时，你突然就会感觉，就像在森林中，你迷路了，然后有个人拉着你的手告诉你，你往这边走吧，这里是你回家的路。
还有另外一些很细节的收获。每一次练习之后都会有一些感悟，我觉得那些都是油然而生的，说不出来，只有你自己去体会了，去做了，然后你就收获了。
—— 凌云
在这里我感受到有一种支持。以前很多不太清晰的东西，现在清晰了不少。我还意识到了自己的一些惯性思维模式，时常纠结在是非对错上。意识到这个问题，今后可能会有所调整，会考虑到需要的层面，会慢慢有个习惯的过程。
—— 晓春
06. 带领人团队
华芳
国际同理心教练
国家三级心理咨询师
哈科米身心疗愈师
人类图潜能解读师
苏珊
国际非暴力沟通中心认证培训师候选人
家庭教育指导师
智如
同理心教练
国际冲突调解教练
家庭排列师
07.报名联系
【上课时间】
2025.02.18起 – 04.08止
每周二上午10:00-12:00
【上课地点】
上海市虹口区/黄浦区
【学习投资】
980元/人
【咨询报名】
联系人：陈 丹
手机号：18964049260
微信号：a18964049260
【关于退款】
开课前：可无损调整为预存学习资金／或自行转让学位；开课前7天退出，扣除学费10％行政管理费。
开课后：开课后不可转，退出须扣除学费50％，第二次课程后退出不予以退款。
＊如遇组织方或老师有人为不可抗拒等特殊因素，根据实际情况退费。
＊上述退改约束报名后视为默认同意。
相关非暴力沟通培训请点击以下链接：
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