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此次工作坊为国际非暴力沟通中心认证课程
参加者将获得认证学时证书
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什么是非暴力沟通
非暴力沟通是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、生命的语言、长颈鹿语言等。由美国人本主义心理学家马歇尔•卢森堡（Marshall B. Rosenberg）博士在1960年代发展出来。
在过去40多年中，非暴力沟通在超过60多个国家、以30多种语言售出了上百万本书，原因只有一个：有用！
非暴力沟通的方法简单且有效：通过对四要素（观察、感受、需要、请求）的觉察在同理倾听和诚实表达的基础上实现情意相通，乐于互助。
2003年，联合国教科文组织将NVC列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
非暴力沟通能够：
● 疗愈内心深处的隐秘伤痛；
● 超越个人心智和情感的局限性；
● 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；
● 用不带伤害的方式化解人际间的冲突；
● 学会建立和谐的生命体验。
工作坊带领者
朱静
国际非暴力沟通中心认证培训师
非暴力沟通冲突教练与调解人
非暴力沟通NVC中文网学校与公益项目顾问
资深心理咨询师
身心疗愈师
国际同理心教练
从事家庭教育和父母成长工作15年
从事非暴力沟通推广和传播13年
美籍儿童教育专家小巫全国总代理
上海静仪文化传播有限公司创始人
擅长领域：人际沟通、同理倾听、冲突调解、疗愈、内在探索、亲子养育、两性关系、与长辈的关系、金钱关系、领导力、界限。
Tips：本工作坊为国际非暴力沟通中心认证课程，参加者将获得认证学时证书。
课程设置
凝聚共识
非暴力沟通理论框架
两种沟通方式的区别
同理倾听
自我连接
诚实表达
综合运用
表达感激
关键应用
爱自己, 与自己建立更深的连接；
理解他人，真正地看见以及理解他人；
与自己和他人建立情意相通，乐于互助的关系；
以一种滋养生命、走向丰足的方式来生活；
形式
两天参与式工作坊，穿插大量动态与静态的体验形式，包括小组练习、分享、角色扮演、日志书写、静思冥想等。
适合人群
1. 实现个人成长
生活中遇到实际困难，想要改变自己的人；
被情绪困扰、失眠、心理短暂失衡的人；
上过父母成长或者自我探索工作坊，并且想要继续深入探索和滋养自己的人。
2. 改善人际关系
想要改进关系（父母／夫妻／亲子／同事／朋友）
如何做到情意相通
如何用不带伤害的方式化解关系中的冲突
3. 提升工作能力和赋能能力
父母、领导者、培训师、咨询师、社工、教师、医护人员、客服人员等
往期掠影
精彩视频
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学员分享
老师让我们在倾听过程中练习去观察对方的感受和需求，并试着把它说出来。从表达者的角度出发，能听到对方对我们感受和需要的理解，寥寥数语，却能让我觉得她是在全身心地体会我，这又是另外一种感动。通过倾听，我意识到彼此之间的共通之处，这使得表达更容易些。
另外，我们还可以学会去自己倾听自己，与自己的情绪相处。当我们体会自己情绪被看见，神奇的是它真得没有之前那么强烈。
—— 晓爱（学员）
两天的课程印象最深刻是倾听练习，我发现一个神奇的变化，自从看了朱静的示范，自己做了练习，听了大家的一些心得和困惑，确认了自己的疑问之后，这两天自己好像更能沉下心来听别人讲话了。只要有时间，就会反复回忆课堂上倾听练习时的场景和朱静和各位的一言一行，反复咀嚼消化和练习。
—— 张丽娜（学员）
更多学员分享：
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课程信息
主办方：上海静仪文化传播有限公司 &协作方：舒凡文化
课程时间：2024年9月21-22日
上课地点：朵云轩艺术中心（ 上海市徐汇区天钥桥路1188号 ）
课程费用：
原价：3380元/人
早鸟价：3180元/人（早鸟价截止日2024年08月31日）
三人团购价 ：2980元/人
复训价：1690元/人
课程咨询
工作人员：胡叠
手机 & 微信：13671848090
工作人员：陈丹
手机 & 微信：18964049260
报名缴费
1、付款：
公司账户：
上海静仪文化传播有限公司
账号：310066632018170187586
开户行：交通银行股份有限公司上海漕河泾支行
（付款有任何问题请微信联系陈丹a18964049260）
2、发送报名短信或微信：
付款成功后，请发送如下格式信息至工作人员陈丹“NVC赋能，付款金额，付款人某某，参加人某某，性别”
特别提醒：为让报名工作顺利，报名信息请务必发送完整！
3、填写报名表：
主办方收到款项和报名短信会回复并发送报名表给您，请您尽快填好报名表并发回给主办方。
关于调班和缴费说明
缴费成功后，如有特殊情况不能按时参加，务必提前沟通，可以选择：
1. 工作坊开始前15天（含15天）以上提出，可无损退费。
2. 工作坊开始前4-15天期间提出，可无损调整工作坊时间或换人，如需退费将会损失15%课时费用。
3. 工作坊开始前3天内提出，可无损调整工作坊时间或换人，如需退费将会损失30%课时费用。
4. 工作坊开始当天起，不做任何退费与更改人员。
5. 如遇疫情、天气等特殊因素，根据实际情况调整工作坊时间或退款。
6. 如遇组织方或老师有人为不可抗拒等特殊因素，根据实际情况退费。
7. 上述退改约束报名后视为默认同意。
— END —
