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清晰地看见
第一天上午通过游戏让我看到从小到大很多思维是在转变的，通过这个游戏让我清晰看到一切都是会改变的，这样就不会害怕，只要改变你的认知也就超越了自己。
第二个看影片有四种爸爸看你喜欢那种爸爸的相处模式，我看到我喜欢的是C爸爸的模式，反观一看我对女儿做的都是B爸爸的模式，这样一看自己是想一套做一套，既然看到了就去改变。
下午是古老师古半仙的活动。第一个是我认识的朋友问了情感的问题，古老师真的神了，因为我相对了解我这个朋友，之前也聊了一些这方面的话题，发现古老师虽然不知道这些事情但是都能说到点子上。
这么好的机会我也赶紧提问，我问的是事业，古老师说看你的报告目前过的挺好的、干嘛要折腾，然后问我想做什么？我把想法说了，老师说你这个要赚钱有点难，我说：能糊口就行，老师说糊口都不一定行。
老师给了一个建议不管做什么不要钻牛角尖，说我一有压力就会不让做什么事情也要做想证明自己行，这样容易走偏做出冲动的决定，看到自己确实有这方面的问题，老师说做任何事情都不要去后悔，我觉得也包括做错了及时放手也是一个不后悔而不是死要面子活受罪。
放松与静定
第二天通过游戏让我看到人与人合作有各自的强项与弱点，看到自己遇到问题容易去看要做的事情而忽略了人。经过老师的复盘也看到自己放松下来以后思维会更敏锐，会采纳他人的意见，寻求他人的帮助，借鉴他人的成功经验，不会只看到手里的事，格局打开了。
最后老师告诉我们放松与静定的重要性。张楠老师带领我们如何回到自己身上一点一点的放松，发现自己每天都在忙忙碌碌并没有和自己有链接。这样慢慢的放松下来，再听到宏忍师的“华严字母”唱诵，心口像莲花一样阵阵暖流往上盛开，幸福、自在、温暖一切都是美好的。
要放松自己让自己宁静下来，能量才会流动自然就会有答案。
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