点击上方蓝字
关注收藏我们
《非暴力沟通》也被称为生命的语言，该书一经出版就荣获众多知名人士的认可，如萨蒂亚·纳德拉、阿伦·甘地、托尼·罗宾斯、玛丽安·威廉姆森、约翰·格雷、杰克·坎菲尔德、托马斯·戈登博士等。
人们在各个领域践行非暴力沟通，并将其体验与收获分享出来，包括在人际关系/沟通、冲突解决、育儿和家庭沟通、亲密关系、健康/疗愈/自我关爱、个人成长及灵性等领域中的应用。
人际关系/沟通
非暴力沟通可以改变世界。更重要的是，它可以改变你的生活。 我极力推荐它。
—— 杰克·坎菲尔德，《心灵鸡汤系列》作者
在这本书中，你会发现一种非常有效的可以用来表达你的想法和内心的语言。与许多优雅且关键的系统一样，它看起来很简单，但想要在紧急情况下使用出来却充满挑战，然而其结果却很强大。
—— 维姬·罗宾，《你的金钱，还是你的生命》作者
卢森堡博士将成功沟通的简单性呈现在我们眼前。无论您面临什么问题，他提出的与他人沟通的策略都会让您屡战屡胜。
—— 托尼·罗宾斯，《唤醒内心的巨人和无限的力量》作者
令人惊叹！同理心、积极倾听、慈悲心。 这本书将帮助您提高生活质量，提升与同事、朋友及家人的关系品质。
—— 一位在线评论者
我从来没读过比这更清晰、更直接、更有洞察力的关于沟通的书。本书非常容易阅读，有精彩的例子，而且实践起来具有挑战性 —— 这本书是给我们所有人的一份真正的礼物。
—— 一位在线评论者
NVC 是启蒙的语言。如此简单却又如此困难。 使用 NVC 可以改变您的生活，让您的思维更加清晰，并改变人际关系。
—— 一位在线评论者
如果你想被倾听；想听见在你所爱的人的言语背后，他们真正想要表达的是什么，请阅读这本书！它会改变你的生活。
—— 一位在线评论者
解决冲突
您将学习用简单的工具来化解争论，并与家人、朋友和其他熟人建立富有同理心的关系。
—— 约翰·格雷，《男人来自火星，女人来自金星》作者
—— 基利，克利夫兰自由时报《在前线》记者
—— 中西部书评，泰勒书架
卢森堡描述了在众多冲突中，一旦“敌人”能够听到彼此的需求，他们就能够带着同理心进行连接，并找到新的解决方案来解决以前“不可能”的僵局。
如果你想学习更熟练的演讲方法，我强烈推荐这本清晰易读的书。
—— 戴安娜·莱昂，佛教和平联谊会，转轮杂志
这本书提供了摆脱‘谁对谁错’冲突模式的一种方式，要我们认识到人们所做的事都是在试图满足自己的需要。 没有人是错的，只是用来满足彼此需要的策略的问题。
—— 一位在线评论者
在冲突情况下，人们的情绪通常会高涨，而当人们无法用语言准确、精确地表达自己的感受以及推动其情绪的因素时（他们通常做不到这一点），就像是身处波涛汹涌的大海上，无人掌舵。人们在海浪中被抛来抛去，船帆被撕裂，这段关系将在彼此伤害中搁浅，距离它本来可以着陆的地方很远。
—— 雷切尔·兰姆，NVC 培训师
育儿和家庭沟通
非暴力沟通让我克服了有毒害的调节模式，发现了被锁在里边的慈爱的父母和人们。卢森堡博士创造了一种转化世界上的暴力的方法。
—— 加利福尼亚州的一名护士
最初是想为我们六岁的孩子寻找更好的管教体系，后来证明这是一种哲学方法和沟通工具，改变了我们与彼此和与自己连接的方式。
—— 一位在线评论者
亲密关系
除了挽救我们的婚姻外，非暴力沟通还帮助我们修复与成年子女的关系，并与父母和兄弟姐妹建立更深入的关系。
—— 亚利桑那州的一位读者
我一生中，有四十年的时间都在试图从父亲那里得到共情。只读了这本书的一半后，我就能够以一种让他能够听见我的方式表达自己，他终于能够听懂，并给予我需要的东西。 这是一份难以言喻的礼物。
—— 一位在线评论者
对于任何想要结束关系中无休止的争论的人，以及那些希望通过同理心，而不是简单地依循于服从来影响孩子行为的父母来说，这本书都是必读之物。
—— 一位在线评论者
健康/疗愈/自我关爱
马歇尔·卢森堡为我们提供了促进健康和人际关系的最有效的工具。非暴力沟通将灵魂与灵魂连接起来，创造出可观的治愈效果。 这是我们所做的事情中缺失的元素。
—— 迪帕克·乔普拉，《如何认识上帝、永恒的身体和永恒的心灵》作者
本以为这将是一本关于如何与他人打交道的书，但另一个惊喜是它让我能够了解如何与自己沟通，了解内心发生的所有的自言自语。现在我对自己更加友善和理解，这意味着……是的，我对别人更加友善、更加理解！
—— 一位在线评论者
非暴力沟通是提高同理心表现的首要指南，同理心是情商的基本能力之一。
—— 一位在线评论者
我喜欢这一章，因为它帮助我将自我评判转化为对自己未被满足的需要的陈述。我现在明白了，当我对自己生气时，是因为我的行为与我的价值观不符。 从这个角度看问题可以帮助我哀悼自己的行为，并通过连接我在使用现在感到后悔的策略时试图满足的特定需要来实现自我宽恕。
—— 一位在线评论者
这本书改变了我的生活！改变最大的是我对待自己的方式。 谢谢马歇尔！
—— 一位在线评论者
个人成长
马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》是一本很棒的书，它教导人们以富有同理心的方式与人交谈——即使你（或他们）生气了。
—— 乔·维塔莱，《精神营销》与《离谱营销的力量》作者
一种看待语言的革命性的方式。如果有足够多的人真正使用非暴力沟通中的材料，我们可能很快就会生活在一个更加和平与富有同理心的世界。
—— 韦斯·泰勒，《渐进式健康》作者
这是我见过的关于人际沟通的最简洁、最清晰的手册。这本书向我提出了挑战，让我改变自己的世界。
—— 一位在线评论者
我是那些对自己高度挑剔的人中的一员。这本书教会我爱自己，这样我才能真正关心别人。 它可以为人与人、不同民族、国家等之间的和平铺平道路。我相信我们的世界确实需要这个。
—— 一位在线评论者
很少有书能改变我的生活，让我重新思考我是谁，以及如何向世界展示自己。
—— 一位在线评论者
让人们以促进连接、理解和同理心的方式进行沟通。它适用于生活的各个领域：我们如何在亲密关系、伙伴关系、商业、国际关系中与他人沟通，以及我们如何对待自己——我们是自己最好的朋友还是我们在折磨自己。 学习和实践这个过程在很多方面丰富了我的生活。
—— 一位在线评论者
灵 性
就非暴力和精神行动主义而言，马歇尔·卢森堡就是其代言！应用这些书中的概念将引导读者在世界上培养更多的同理心。
—— 玛丽安·威廉姆森，和平联盟名誉主席、《日常恩典》作者
END
以上读者评论内容摘自国际非暴力沟通中心官网，要了解更多关于非暴力沟通，请登录：
https://www.cnvc.org/
也欢迎参加我们即将在明年举行的关于非暴力沟通的培训：
编 译 | 苏 珊
排 版 | 加 菲
相关非暴力沟通培训请点击以下链接：
2025/3/14 – 4/25 第一期《非暴力沟通》（线下）共读训练营 深化班
咨询联系：陈丹
手机 & 微信：18964049260
