亲子沟通 情商管理 家庭关系 个人成长 生命探索
点击上方蓝字 关注 静仪文化
躺平/摆烂，是因为需要放松，以前我把这句话当做道理了，让我可以有一个理由说服自己，可以“摆烂”。
在参加今天刚毅兄带领的《如何爱孩子》读书会以前，我是不知道自己是这个状态的。今天这句话入了心，我恍然而悟，注意力才放在了“我要放松”上面，原来我需要放松，因为我有压力，有焦虑，想做好……
我是多么不接纳自己有压力、有焦虑、想做好的想法啊，多么不把自己当人啊，做事有焦虑、有压力、想做好不是很正常的事情吗？我靠！
当我真正了解自己想要放松之后，我才开始关心一个问题：在刷视频的时候是想要放松还是真的想看。
我平时做饭的时候，就会把IPAD竖在那里，边看边做饭，今天当要这样做的时候，我问自己是想放松还是真想看视频，我发现自己其实是想放松，然后我再问自己的心，这是我最想要的放松方式吗？答案竟然不是。
然后，我情不自禁的唱起歌来。啊呀！原来唱歌也是我想要的放松方式，我就好开心的唱歌，唱得很大声，唱的心花怒放。饭做好了，和夫君一起吃饭，我都是很开心的，他因为我开心，也和我分享他觉得开心的事情，我们就一起笑。这顿饭我们都吃的很开心。
吃完饭，他收拾碗筷，我抱了抱他，说，谢谢你！我们又一起吃了一顿饭！
心中忽然有珍惜的感觉，以前从来没有过这样的感触，这辈子能和另外一个人一起吃饭也是很值得珍惜的事情呀，吃一顿少一顿呢！哈哈！
编后语：
以上文字来自于周四古国治老师《如何爱孩子》读书会后嘉静的分享。欢迎上过如何爱工作坊的老同学一起来参加，一起前行。
《如何爱孩子》读书会
报名联系：陈 丹
手机：18964049260
微信：a18964049260
悠活“如何爱”二阶~探索自我 工作坊（2024年8月10-12日@上海）🔗🔗🔗
《如何爱孩子》近期读书会
名额有限 先报先得
想了解参与如何爱读书会请联系
陈丹18964049260
END
责 编 | 张 艳
作 者 | 嘉 静
排 版 | 加 菲
