点击上方蓝字
关注收藏我们
《非暴力沟通》
线下训练营 · 深度体验共读
基础班（第三期）
读书会精彩瞬间
本活动由NVC心空间发起
NVC心空间是由共享所有人的需要的
一群有梦想的人与朱静女士
（国际非暴力沟通中心认证培训师）
一起合力组建的相互支持的成长团体
主要进行“非暴力沟通”的培训和咨询
以生命影响生命
共同活出生命的丰盈
协办方：舒凡文化
策划·寄语
朱 静
国际非暴力沟通中心认证培训师
NVC心空间发起者
本次读书会总策划
为什么要沉浸式地研习这本书？很多人说读这本书，看似简单但是运用起来却很难，确实要领悟马歇尔博士想要传达的精神内涵，并且能够运用到生活中成为自己的意识状态和行为模式是非常困难的。如果有实践经验的带领人的带领，伙伴们一起研习，就会容易很多。
——朱静
01.我们读什么？
马歇尔·卢森堡博士的经典之作《非暴力沟通》， 也被称为一种生命的语言。修订版由国际非暴力沟通中心认证培训师刘轶女士翻译，是国际非暴力沟通中心指定的翻译版本，也是微信读书上人气最高的一本书。
卢森堡博士早年师从人本主义心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他于20世纪60年代发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通原则和方法。
目前，在全球40多个国家中都有人使用非暴力沟通。它被联合国教科文组织列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
“非暴力沟通提供的是人与人得以连结的底层逻辑，而这个连结首先从与自己开始，从对“认识自己”这样一个源头的探寻开始建立与自己的友爱关系，再推己及人，与他人建立带有尊重、理解和关爱的联系。”
— 译序
02. 怎么读？
采取分章阅读的形式，本书总计14章，每次读1-2章，8周读完。每次共读会将以共同阅读、情景体验、讨论分享、互动练习等形式进行。
03. 谁可以参加？
★ 想要了解、学习非暴力沟通的人
★ 具有一定的非暴力沟通基础，想要进一步夯实基本功的人
★ 想要分享非暴力沟通的人
★ 想要改善沟通的人
★ 想要自我成长的人
★ 想要改善关系的人
04. 有什么收获？
✅ 体验沉浸式、互动式的学习氛围
✅ 在高赋能的场域中感知非暴力沟通
✅ 共享温暖、有爱、抱持的社群空间
✅ 在参与中领会多样的带领风格
✅ 结识同频的伙伴
✅ 开启新的思维、沟通与合作模式
✅ 构建高品质关系
✅ 学会爱自己、与自己连结
05.学员分享
对我来说，线下读书会跟线上相比，最大的不同是参与感和体验感更强，每一个练习都是深入学习，融入身体里。
书友之间的讨论也经常能启发到我自己读书轻易略过的点。几位有经验的带领人的示范引领和深化小结也总让我吸收得更饱满，生活中运用得也越来越多了。
总之，线下学习看似麻烦些，实际却是高效吸收。学无止境，愿《非暴》伴随一生！
—— 聂聂
我是抱着“偷师学艺”的态度参加的，所以读书会在形式、带领方式以及状态上都给了我很多启发。
第一：看得出读书会的宗旨是传播NVC，所以没有任何商业气息
第二：带领人之间的配合很默契，相互支持，也是在传递NVC精神
第三：带领人各具有自己的性格、学习经验以及擅长领域，因此每一场都会有全新的体验
第四：创造的充满接纳与允许的场域使学员与学员、学员与带领人之间相互连接，情感自然流动。
—— Jenny
关于什么是由衷的给予？为什么在生活中我给予完后内心会有挣扎？
（比如，我在帮助一个视障学友，可当她伤害我多次后，我就开始质疑自己是否还要继续帮助她）
上过第一次课后，我对自己这部分有了一些觉察，原来由衷的给予是要发自内心的喜悦，要充满喜悦的，要不求回报的。我的模式里好像有讨好、害怕的成分，下次可以继续觉察自我，清晰一下。
—— 凌云
06. 带领人团队
华芳
十年非暴力沟通学习与践行者，成长团体带领人；
师从CNVC理事会主席凯瑟琳老师，阮胤华老师，韩国李莲美老师等多位老师工作坊；
同理心教练, 师从Francios老师；
哈科米身心疗愈师；
何美红
六年前学习非暴力沟通并践行其精神；
生命的语言讲师；
非暴力沟通冲突教练与调解人；
上过多位培训师工作坊，两年半持续深化练习；
苏珊
非暴力沟通学习与践行者；
国际非暴力沟通中心认证学时160+小时；
2023年参加IIT强化训练营；
07.报名联系
【上课时间】
2024.11.19起 - 2025.01.07止
每周二上午10:00-12:00
【上课地点】
上海市虹口区嘉和国际大厦东楼1510室
【学习投资】
980元/人
【咨询报名】
联系人：陈 丹
手机号：18964049260
微信号：a18964049260
【关于退款】
开课前：可无损调整为预存学习资金／或自行转让学位；开课前7天退出，扣除学费10％行政管理费。
开课后：开课后不可转，退出须扣除学费50％，第二次课程后退出不予以退款。
＊如遇组织方或老师有人为不可抗拒等特殊因素，根据实际情况退费。
＊上述退改约束报名后视为默认同意。
相关非暴力沟通培训请点击以下链接：
点击图片进入详情
