我们不接纳犯错的三种表现

文摘   2024-06-09 09:36   安徽  

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编者按


以下内容为带领古国治老师的《如何爱孩子》读书会的带领人刚毅的分享。这次我们学习《你允许犯错吗?》这一章。由参与的学员总结。


周三读书会书友整理

我整理了一下昨天刚毅老师最后总结的三点,我觉得很重要。记录在笔记里面。


当我们不接纳犯错的时候会有三种表现:

第一种,向内攻击批评自己,指责自己,不允许自己犯错误。

当我们向内攻击的时候又有另外一个声音不接纳这样的自己,既不能接受自己本来的样子,内心渴望改变,又没有力气和能量去勇敢往前走,困住了,经常这样造成很严重的内耗。

这让我想到我为什么不能安住于当下的生活,即使是现在的生活是以前非常努力打拼来的也依然没有满足感。为什么总是觉得美好的事物都在远方?为什么每次想好好努力改变现状都坚持不了?完美的老公都是别人家的,优秀的孩子都在别人家。整个人有很强的匮乏感和无力感。

第二种,向外攻击,看不惯别人,觉得自己都是对的,别人都是错的。

容易挑别人的毛病,自己意识不到,会觉得自己没有问题。我没有不允许错误(因为都在攻击别人),内心有强烈的、自以为是的标准评判,自己毫无意识,不会觉得我是不允许犯错的,总觉得自己是对的,我怎么可能会犯错呢?会觉得自己是在坚持正义。越是这种人越是受不了别人讲他不好,讲他不对。

他完全意识不到自己是不对的,甚至会觉得自己的要求是很基本的,是不高的,比如要求孩子要写完作业再用手机,孩子做不到就会指责和批评,说他最基本的都做不到。我们不允许不接纳人家是人家的样子,觉得自己才是对的,我们这样的毛病是很多的,每个人身上都有。重要的是要看到意识到自己有这样的问题,才能去调整去改善自己。

第三类,是一种很隐藏的状态,看不惯的事情,心里不舒服的事情,为了和谐还要找个理由合理化。

为了不跟人发生矛盾,让自己觉得我们之间的关系还可以,显得自己还是很平和的,很多事情都解释的通,其实内心里隐藏了很多的不舒服,并不是真正的允许和接纳。

这种最有隐瞒性。这种类型的人很容易困惑,日子久了人与人之间一定会发生矛盾,矛盾来了就会觉得很迷茫,不知道自己是怎么回事,因为自己内心合理化了太多东西,压抑自己,不允许自己看不惯别人,不允许自己说别人不好,实际上又真觉得别人不好,然后到处找到一套理论让这些事情解释的通。这种是最麻烦的,然后会找到一些类似心灵鸡汤把这种让自己不舒服的事情解释通,继续找到合理化,越藏越厚。这种人似乎没毛病似乎都很好。最真实的情况是内心不允许,不舒服的。会深深的压抑自己。

我把这一段看了三遍,这个应该是昨天读书会最大的收获,一时之间感触很多很多。自己是三者全中,无一幸免。我真正感到艰难的是,我要做些什么才能让我成为一个清明的,包容的,接纳这个真实世界的人?然后又想到好像做什么都没什么用,做成一些事情只能带来短暂的成就感,随着时间过去又会变的平淡无味。

就像孩子的玩具一样,玩一段时间腻了就又想找到新玩具。大人和小孩是一样的。我感觉自己暂时就卡在这个地方。只有更加深入的学习和实践和慢慢的摸索,去找让心能变的清明的方向。

如想进一步向内深入探索解决以上三种情况背后卡住的问题,可以来参加我们“如何爱二阶”工作坊。

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END

责 编 | 张 艳

作 者 | 静 仪

排 版 加 菲




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