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大杨老师好！
我练习过一段时间易筋经，对我的帮助还是很大的，我也很想练好。
但是身体特别对抗，这是怎么回事呢？
这是个很好的问题，我想很多人都有遇到过。
在今年《道德经》，我开篇给大家讲：
“我们常说一个人三观有问题，其实是我们的四观出了问题。“
我们天天喊三观，那么我问你，你的世界观是什么，你的人生观是什么，你的价值观是什么？
你的三观都是不清晰、模糊的，却动不动就说别人毁了你的三观，你有三观吗？
之所以你解决不了问题，之所以成为你的困惑，就是因为你的世界观出了问题。
我们对整个世界的认知，我们去认识这个世界，我们去改造这个世界，我们和这个世界共生，和这个世界和谐，那么，世界是什么样的呀？
我们不清晰。
整个宇宙是怎么样的？
我们不清晰。
我们作为一个人活着，我们的人生是怎么样的？
我们不清晰。
如果你的世界观清晰的话，你就不会有这个问题。
那么，世界正在按照什么样的方式运转着呢？
我们心中的世界应该是怎么样的呢？
或者世界对我们来说到底是什么？
世界运作的方式就是《道德经》的一句话：“反者道之动，弱者道之用"，这就是老子给我们提供的中国人的世界观。
“反者道之动”，就是当你努力的想要去炼易筋经，想要修身积累能量的时候，世界正在给你积累一个“不要练了、不要练了”的能量，它在反着和你运作。
“道”和我们的头脑用矛盾和对抗的方式在运作着。
也就是说，当你“想要练易筋经，想要修身”达到一个极点的时候，“你不想练”也达到了一个极点。
到了这个极点，你不臣服他，你也不接纳他，你和他对抗，说“我就要练”！
那么，你越对抗就越练不了，而且你还会特别头疼。
所以要与道同行、顺道而为。
