从2020年7月到2024年7月，大杨老师和陈焰老师主讲的线上【高级班成长小组】从第1期走到了第16期，每期持续半年的时间。目前，成长小组第17期火热报名中，将于12月26日正式开启！
在开始之初，我们发起了一个话题：半年后的你，是什么状态呢？![]()
事实证明：认真听课，跟着导师的指导练习和记录，完成作业的同学，收获是最大的！
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3、观察自己日常制造痛苦的模式，学习停止这种模式。5、对三个角色（拯救者/攻击者/受害者）的觉察练习，找到角色背后的需求。6、练习觉察自己日常维护的形象，并试着从情绪和身体转化。2、【成长小组】共12节（音频课+视频课） + 3次直播答疑（大杨/陈焰）。3、视频课程为录播剪辑：每节课分为【讲解】/【练习】部分和【作业】部分。4、【12】节课，每节课后都会有实修作业，需要打卡完成。1、社群共同成长，当期学员可申请【大爱服务天使】。2、优秀学员/优秀服务天使，可得奖学金和实物奖励。
