《再见爱人4》：麦琳“照妖镜”照出了什么？

教育 2024-11-29 21:02 河南

全网对《再见爱人4》的素人麦琳一片骂声，热度远超黄圣依夫妇，很久不看综艺的我忍不住付了会员费去看。

很好奇，这人如何凭一己之力让所有人都不舒服？

网友们怒称“麦琳五杀”，肝疼成一片，纷纷哀嚎“谁家的乳腺不是乳腺？”。

纷纷求助，“请执中辨忠奸”。

将杨子拯救于网暴之中。

作为看客的我也感受到被卡脖子一般的窒息。

心里有个声音：“我眼中的他，非他，是我......”

这份集体的厌憎之下隐藏着大家抗拒的什么东西？

麦麦花她家亮亮的钱，委她家亮亮的屈，又没有用什么东西卡住了我的脖子，堵住了我的心口，我堵什么？

看到某一部分不愿意看见的自己，一面明晃晃且破碎的哈哈镜。

我们是观察者，旁观者清，看到麦麦的模式，是为了自己不陷入相似的困境。

一边看，一边扪心自问，我有没有？我怎么办？

模式是什么？模式就是麦麦在上演的人生剧本的“主编”，内在的模式不改变，被热骂的剧本就锁定了。

行为模式——付出和居功

陪着李行亮北漂，麦琳跟着他吃过苦，摆过地摊，冬天都没有钱买棉鞋。

终于，李行亮功成名就，夫妻同甘共苦，浪漫恩爱，这是电视剧里才有的幸福桥段，看上去像“恋爱综艺”，而不是“离婚”综艺。

越往下看，越觉得熟悉，他们夫妻不像亲密关系，倒像亲子关系，甜里慢慢发酵出委屈和愧疚。

结婚时她说：我对幸福的定义就是，亮子的幸福就是我的幸福。

她说：我的人生排序老公是第一位，把自己排在最后一位，付出型，很开心，不求回报。

李行亮也说她：付出很多，把所有能承担的都承担下来。

她是世界上对我最好的人，关心用心程度甚至可能超过母亲。

他说：结婚是丈母娘提的，他觉得“亏欠”，所以每到一个地方就求一次婚。在世界各地留下了他们求婚的照片。

好像在说：因为你对我付出了一切，所以我要尽我所能的回报你。

他们之间的对话如此的熟悉，活脱脱就是父母与孩子的对话：

我为你付出了一切。

我是最爱你的人！

家里这么多事，都是我在操心！

跟你说了很多遍了，你就是不改！

你现在叛逆了？

李行亮说她强势，从穿衣服到待人处世，甚至作品的表达，麦琳都要插手。让“忍让迁就”的李行亮气到砸可乐；

麦琳却说：我不强势啊，我的本意是为你着想啊，希望这个事情做的更好，你把我当成恶意。

我也是希望你好，你只看到我干预的一面，怎么感受不到浓浓的爱呢？

小时候，我爸妈也说过同样的话，我妈也曾像麦琳一样，每天操持着家务，全身心的照顾着我们，很辛苦也很委屈。

会从月子落下的病根开始说到父亲事业的不顺，到读大学的费用，听来似乎她人生一切的不顺、苦难都是我的错；而我也对我的孩子说过那样的话，就像“传家宝”，我活成了我最讨厌的样子。

情绪模式——焦虑和委屈

麦琳这面镜子所展示的，有两种主要的情绪，焦虑和委屈。焦虑控制着她，她则用委屈无意识的控制着他人。

“焦虑是她的本色”，做轮值导游，大家在享受，她不停的在念叨和算账，在克制大家的消费欲望。

她说自己容貌焦虑、身材焦虑，李行亮说她好几年都不给她自己买新衣服，她却揣测他是对她的容貌不满意了。虽然他一直在确认他觉得她是好看的，甚至觉得她像张曼玉、安室奈美惠。

画像事件却成为那几期节目里过不去的坎，“画”这个字催泪弹似的，她可以随时嘴唇一撇掉下眼泪。

明知道自己长相普通还有点邋遢，希望李行亮把自己形容的巨美。

她无价值感的焦虑，需要李行亮不断的肯定她，而且不能出任何差错。

她有一个看负面信息的模式，这是焦虑的双生子。

大家都觉得画像并不难看，她看到的都是缺点，头发稀疏、法令纹深、鼻子塌。本来她也没那么丑，大家也注意不到这些，这么一强调，似乎真挺不好看了。

在焦虑的驱动下，她的情绪可以轻易的让身边所有人不舒服，这是一种本事。

哪怕是掩饰，都给人压迫感，当她说出第一次与李行亮见面的细节，她问大家：怎么不给我鼓掌？我厉害不？感动不？怎么没有流眼泪？

问李行亮：咋滴我一坐你旁边你就不顺畅了？

谁不焦虑呢？谁都焦虑，人一出生就面临着困境：资源有限东西不够分，时间有限、精力有限、寿命太短、充满竞争。

人类如果不懂得焦虑，早在进化过程中被淘汰了。可以说趋利避害、驱乐避苦、占有索取这些模式都是在进化过程中发展出来的。

所以，是不是焦虑不重要，重要的是我们一定会焦虑，更重要的是应对焦虑的模式。

看着麦琳好像很苦，又好像沉浸其中不愿自拔。

跟李行亮闹，其他人都迁就她，她说：原来时时刻刻被关心、被照顾是这种感觉啊。

是的，沉浸于委屈是有好处的！委屈是她应对焦虑发展出来的“杀手锏”，是无意识的受害者加吸血鬼的模式。

一委屈，注意力就都在她身上，话题一定围着她转。连葛夕都反省对她同理心不够，黄圣依也会安慰她，没有人敢说她有任何问题。

夫妻冲突了，其他人都是让李行亮认错认错认错，因为她都哭了。

让李行亮都对自己产生疑惑了，他虽然有他的问题，总是用逻辑分析解决问题，也有点钝。可是，他一直试图理解麦琳和改变自己，却好像怎么做都不对，越来越无力，越来越隔离，甚至让他怀疑自己是不是有病？是不是不爱她了？

关系模式——以自我为中心的对立模式

麦琳确实对家庭付出了很多，节目组也成功的剪辑出她的一系列无效模式。

控制

放大自己的脆弱，黄执中说：脆弱尝到了甜头，为什么要坚强呢？

她把自己塑造成一个受害者，悲情女主，“我很爱他，我全身心照顾家庭，我失去了自我”，无意识重复着受害者模式、拯救者、攻击者三角循环。

“请问我配得一杯咖啡吗”，用语言示弱，把自己放低。

“我做了这么多事情，我付出这多，那我都白干了吗？”居功索取和控制。

用情绪控制李行亮，让李行亮为她的情绪负责。越哄越不满足，彼此都很痛苦。

尤其是“谁是完美伴侣”事件，麦琳当场崩溃，离席哭泣。

李行亮不断的哄她，她不接受，控诉他自私！冷血！

并质问他：你内心不惭愧吗？

依赖

“我的世界里只有李行亮”，把所有的时间精力都用到老公身上，完全没有自己的兴趣，也懒得打理自己。

她深情告白“这辈子不会爱别人了”，原因只是耗尽了心力，李行亮接收到的都是压力。

她要的安全感是：他是爱我的，需要我的，离不开我，钱都在我这。

你幸福不幸福，我不在乎，我只在乎你在不在乎我。

把幸福绑定在别人的肯定和付出上，你要满足我，但我永远不满足，你今天满足了我，明天呢？我付出了一切，除了你一无所有啊。

争高低

心理上争高位，需要李行亮肯定自己的价值，同时不断贬低他。

她说：“年轻的时候还是蛮多人追的，而且还蛮有钱的，我二十多岁，早就有人可以给到我甚至超越我现在拥有的一切物质上的东西。”

“我没有选，我选了你！”

“富太太不做，我跟你裸婚！”

“离开他，我的生活品质会有质的飞跃。”

从不轻易肯定李行亮，“这不是我想要的”和“我付出这么多”，是她嘴里出现频率最高的话，难怪观察团们都大呼小叫：你究竟要什么？！

我轻易肯定了你，我就控制不了你了。

你李行亮对我来说没有那么重要，没有你我可以过的更好。

逃避责任

甩锅外求，干成了，都是自己的功劳，没干好就是别人的责任，自我价值感低。

这些是她在低价值感和低安全感中的无意识模式。

画像事件，她无法接纳自己的容貌，把不舒服的感受一股脑的宣泄到李行亮身上，还认为都是他造成的。

不断向外抓取，想证明自己是重要的，不知道自己想要什么，只知道不停的试探。

让别人给“价值感”，怎么都填不满，别人越好，对外指责和抱怨越升级。

完美伴侣事件后，李行亮默默跟随，帮她拿包，想牵她手，扶她，抱她。

她说：家都没有了。我不想就这样和好，让这个事情就这样过去了。

李行亮除了钱都交给她，也是愿意为她花心思满足她的，生日做了ppt，扮成公仔，跳舞，给她买礼物，事后她依然没有很高兴，“就还好”而已。

她说：有个包包会让我有面子。可是又说：我不是看中那个包，我不是一个物质的人。想通过一次次的难搞让他看到。

张泉灵说的很对：只会让他更退缩。

认同只能自己给自己，自己不信自己是有价值的，别人无法无时不刻的证明你永远那么重要。

抱怨攻击指责

她经常抱怨：你不了解我！你不关心我！

没看到我这么辛苦吗？你都看不到吗？还要我说吗？

李行亮并非不关心她，一大早飞去上海就为了给她买青团，她居然吐槽他一根筋，也不问她有没有其他要买的。

他买了所有口味，她却说“我咬下去第一口居然不是我爱吃的口味。”

买千万豪宅，却像住在贫民窟，房子跌价，都怪李行亮。

她自己不买衣服，但她会在买了新房搬家时抱怨：衣柜都没有容得下我的地方，别人家老公多好，这家哪里有容得下我的地方？

把情绪稳定的李行亮气得扔衣服。

明知道自己的要求不合理：要买、要便宜还要买在心趴上。

鬼打墙似的漩涡：她不要，我不买；我不买，她不高兴；我买，她不要。

也很擅长非语言的指责，表现的无比可怜和无助：我不开心，你们也不要开心，你们都要对我的不开心负责。

她不止攻击李行亮，还经常攻击自己：我长胖了，我不好看。

她说：他需要学习爱，可能是我没有那么优秀，不值得他爱吧？

委屈愤怒排山倒海，受到攻击的不只是别人。

嫉妒

自卑和嫉妒也是双生子。

看不得别人好，见不得别人开心。

别人很开心，我就是很不开心。

我不行，你也不能行。

一定要让身边的人难受才好。

网友们将之称为“雌竞”，抢着做导游，暗暗的较劲，绝不允许别人妨碍她完美的完成任务。熏鸡事件，刘爽让我不好过，我也不能让你老婆交差。

看到黄圣依跳舞，指责李行亮没有拉住她，让她成为气氛组。

七夕李行亮送画做礼物，她假惺惺地问黄圣依“没有收到礼物是不是会失落？”毕竟除了拿捏老公这一点，她没什么可跟黄圣依比的。

大家都很开心，她却独自一人走在前面。

以自我为中心，在她身上有个很明显的特征——双重标准：

我没有生气的权利吗？可是他不允许李行亮不开心。

她说，你要关心我；可是我不想了解你的喜好和你的内心世界。

她说，我没有感觉到你的爱和心疼；

你如果爱我，你不会让我受到伤害。

可是如果她伤害到了李行亮，她会说，我的出发点是好的。

她忽视了别人的情绪，但她会说：谁问过我的情绪呢？

麦琳这一整套操作，都是禁止令和驱迫令之下的无效模式。

我们有四种根本感觉——自我价值感、安全感、亲密感、归属感，根本感觉的破坏通常与禁止令和驱迫令有关，在潜意识里影响着我们，反向起作用，破坏着我们行为的模式，影响我们内在各种执念的形成，这些以自我为中心的模式，创造出来的都是对立关系。

虽然麦琳主观上并不想与大家对立，但她确实制造了这些对立。不止与李行亮对立，与整个团体都是对立的。

葛夕和黄圣依本身就是没有界限的“好人”才会让自己婚姻陷入如今的境地，不会直接表达对麦琳的反感，杨子则冒着被网暴的风险，忍不住吐槽：MD！一天要哭八百次！

有解吗？

隔着屏幕都替他们夫妻着急，李行亮应该怎么办呢？能怎么办呢？

制造问题的麦琳不改变，一直要求他改变，他改变了她永远不满意。

无解啊！

改变他人永远无解啊！

我一届网民，我改变不了他们夫妻，我只能敲敲键盘和改变自己。

我要用什么态度和方式对待焦虑？我是什么模式？是不是会委屈？是不是也会让别人为我的委屈负责？我要活出什么样的状态？创造什么样的关系和人生？如何从焦虑迷茫中活出轻松愉快又成功满足？

我们的古圣先贤早就给了我们答案，完形的课程早已为我们揭晓。

《道德经》第三十三章

知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。不失其所者久，死而不亡者寿。

【知人者智，自知者明。】

自知之明，了解别人是智慧，知道自己才能知道别人。

别人是本书，读懂这本书；可惜，别人是本书，你若是个猪，怎么读的懂？

好人斗不过小人，小人特别有自知之明，知道自己要什么，对人心看的很清楚，该干什么干什么。

好人实际对自己不了解，自以为没有欲望。

就像麦琳，人很善良，家庭事务上很付出，也很节约，她就没有欲望了吗？她有贤妻良母的形象需求，她也需要李行亮满足她的安全利益。

她一直认为自己不求回报的付出，就是不自知，很善良也很可惜。不知道自己想要什么，却总想抓住什么，是最大的欲望。

【胜人者有力，自胜者强。】

自胜者强，战胜自己的欲望，认出自己，与自己相遇，与自己和解，接纳自己，就能接纳全世界。

【知足者富，强行者有志。】

李行亮功成名就之后，麦琳反而没有他穷困潦倒时那么幸福，为什么？

一个人富不富有，不是看她拥有了多少财富，而是知足不知足。

富有不是外在，而是满足于自己所拥有的，不是争名逐利，而是有知足的心。

行别人所不能行，忍别人所不能忍，做别人所不愿做，受别人不愿受的苦和委屈。

【不失其所者久】

素位而行，不失去自己的本分、本位。

知道自己是谁，能干什么，知道自己的位置。做丈夫尽丈夫职责，做妻子尽妻子责任。

麦琳尽了妻子的责任，但她没有把这份责任当成自己的“本位”，是“不知其所”，用“本分”来索取、占有和控制，居功反而无功。

【死而不亡者寿。】

死而不亡，真正的长寿不是肉体的长寿，是精神永存。

认清自己，外在的一切只是内在的显化，任何人赚不到认知以外的钱，任何人享不到心性以外的福。

修道容易练己难，怎么做到自知、自胜、知足、有志？

第一个阻碍是物欲，追求物欲则天真不现；

第二是气滞，气不化，则心里装的都是埋怨。除物欲化气滞，才能知足常乐。

完形教育两天营就是化气滞的课，系统课则一直在让我们在各个纬度觉醒，大我成长课通过一系列的练习让我们看到旧模式，从旧模式中出来，体验接纳、欣赏、感恩、慷慨的新模式，活在大我的状态。

抓住人生的终极价值，改变生命的品质，让生命上升到更高的境界。把摆脱恐惧、孤独、迷茫，摆脱各种负面情绪变成大我的状态，创造新习惯。

还可以去做志愿者，在服务和奉献中破除控制、索取模式和对立关系，学习创造成长共育的场域，练习从对立的关系变成相互担待、相互成全、相互疼惜、相互支持，将趋乐避苦转化为知足常乐。

智慧的人，都会主动的训练和改变自己的关系。老子说“圣人以其无私而成其私”，“以其身后而身先，透过利他而利己。

孔子说“仁者无敌”，仁者不是不可战胜，仁者是没有敌人，因为“仁”者总是至少从两个人出发考虑问题。

趋乐避苦，我们理所当然的认为我们就必须追求快乐。读我们老祖宗的经典时，你会发现你找不到“快乐”这样的追求。

啥叫快乐？来得非常慢，非常不容易，走的非常快，简称快乐。越追求快乐，痛苦越多。

现在的人为了快乐，基本上都活得很苦，而且不断的在逼自己，简称“苦逼”。我要更努力、我要更掌控、我要改变他、我要控制、我要成为，我要得到，一直苦一直逼，一直得不到快乐。

古圣先贤早就发现这个秘密，告诉我们，有比快乐更好的东西叫知足常乐。常乐好，还是快乐好？

知足常乐才是轻松、愉快、成功、满足之道。

撰文 | 施施（迪扬主创团成员）

编辑 | 琳珂（迪扬主创团成员）

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