![]()
编者按：本文根据明谦老师的分享整理，尽可能保留了明谦老师分享的所有内容。如果您觉得有帮助，欢迎点赞、关注。
蓝色字体：学员提问
黑色字体：导师答疑
我儿子十岁了，每天起床需要催20分钟，对上学没动力。看到他磨磨蹭蹭的样子我就来气，因为我也着急去上班呐！
今天早上他赖床足足25分钟！！我辛辛苦苦为他做早餐居然都没时间吃，为此我已经有点生气了。
后来他又打翻了一杯水，我实在忍不住就训斥了他。
在上班的路上，我开始反省自己，我都学习啦，怎么还这么耐不住性子，不接纳自己的状态？
老师我该怎么调整才好？
还有，我不喜欢安排好的事情被破坏，讨厌出现意外情况，那样会让我崩溃，这个怎么调整呢？
妈妈每天忙着一日三餐，忙着孩子的生活学习，还忙着自己的工作。关于学习动力，不是每个孩子都有的。看看我们自己，有多少人学习还有动力？
有些孩子可能一开始很热爱学习，可是在学习的过程中，他的学习体验感被破坏了，没有美好的学习体验感，所以他就不再有动力了；有些孩子在学习的过程中缺失一些能力，这些能力可能没有机会去发展，他就慢慢没有动力了；但也有些孩子可能就不是学习的料，他就觉得学习真的太难了，做其他事都挺不错，就是学习不行。这样的孩子也不一定有学习的动力。自从我上了完形的初级班以后，我常常对我女儿说的一句话就是：学习功课也是一场体验，也是通过体验来探索这个世界，探索自己、去活出自己，这也是学习的过程。玩游戏也是学习，看电视也是学习，上公园也是学习，你在每个当下去体验都是一份学习。在我孩子的字典里不是只有学习功课，不是只有考试，不是只有那些数理化。所以，我往往跟孩子谈起学习，她没有太多学习的压力，特别是小学初中，她开开心心地学，快快乐乐地学。因为不管她学好了，还是没学好，我和她爸爸都不会有紧张焦虑，也不会骂她。学习不好有学习不好的体验，学习好有学习好的体验，你想要什么样的体验，你自己说了算，你自己去做出选择。所以当孩子没有办法去为自己的事情做出选择的时候，爸爸妈妈需要做的就是向内看。在那一刻，看看我们过往的方式，是不是破坏了孩子学习的体验感，是不是影响孩子有了不合适的三观，让孩子形成了一些不合适的态度。除此之外，最重要的是我们有没有真的在那一刻定在自己的感受感觉里，去面对自己的痛苦。在那一刻，让自己透过内在的调整，外在情智的平衡，用更合适的状态，更合适的模式去跟孩子互动。这比盯着这些问题看，又制造了新的情绪，制造了一些不合适的模式影响孩子，影响自己，影响这个家要划算的多得多。你在路上的自责，其实在那一刻，你更应该做的是接纳。既然无法改变，那就接纳。已经发生的事情，我没有办法改变了，这个时候不去自责，不去伤害自己。自责对自己模式的改变没有任何帮助，反而会影响我们的成长。如其所是地体验你的体验，感受你的感受，去品尝它，去体验它，感受自己的痛苦，甚至痛苦到眼泪哗哗的流，感受自己的无力。最重要的是，在那一刻看到自己有了怎样的解读，有了怎样的想象。在那一刻做自我的疗愈，做自我的整合突破，所以当你调整了你的状态，你从幻相里出来，你下一次再面对孩子的迟到，再面对孩子的学习没有动力，你会发现你就不容易掉到情绪里。你就开始带着一份亲近平衡的状态去跟孩子分享，陪伴孩子，推动孩子。生命就是一连串的不确定，但我们总希望生命是一连串的确定。我们总希望生命十有八九都如意，而生命十有八九不如意。所以，我们很讨厌自己安排好的事情被破坏，是因为不接纳每个当下的变化。而这个世界每天都在变化，事在变化，物在变化，人在变化。每个人的思想每一刻都在变化，每个人的期待每一刻都在变化，每个人的行为每一刻都在变化。所以当我们没有办法接纳每个当下的变化时，痛苦就来了。但对抗会让我们更痛苦，对抗就会让我们在那一刻掉进无效的反应模式里。
完形教育 线下课程
《幸福充电宝》两天一晚体验工坊
邀请您的参与~
![]()
