编者按：本文根据大杨老师直播答疑的内容整理，尽可能保留了大杨老师答复的所有内容。如果您觉得有帮助，欢迎点赞、关注。
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我今天跟女儿吵了一架，大哭了一场。我做的所有事情，都是为他们好，为老公、为孩子，从来都没有为过我自己。结果，都不领情，我觉得特别沮丧。不管他们怎么对我，我从来都没有去吼过他们。我总是把脾气、把情绪压在自己的身体里，今天我才发现我的胸口特别疼。浑身都是麻的。首先想告诉你的是，他们是你生命中最重要的人，你也是自己生命中最重要的人，任何时候都别忘了自己。
忘了自己，你就会感到委屈，你不会让自己好过，同时你也不会让他们好过。你为什么那么委屈呢？因为你老压抑自己，总想为他们好，却忘了自己。因为孩子要中考了，我特别想让孩子的学习成绩提上去，就总是想着让他的情绪好一点、高兴一点，他才能学得进去。所以他发脾气，我都是百般去忍受他，可是孩子的脾气却越来越大。记得一点，情绪没有什么好与坏，只有恰当不恰当、适合不适合。其实，如果孩子情绪不好，允许孩子情绪不好，也是对孩子最大的爱。比如你今天不开心，我说：“不能哭啊，不能哭！你怎么能哭呢？”你一不高兴，我说：“你不能不高兴啊！你怎么能不高兴呢？你应该高兴！”如果他难过的时候，如果他有坏情绪的时候，你就在旁边，不是去干涉他的情绪，不是让他变好，也不是让他变坏，只是允许他，如实如是地看着他。如果你想控制他的情绪，让他变好，那你麻烦了，他也麻烦了。因为别人明明就不开心、就有压力，你怎么能让别人开心呢？就像此时此刻你很悲伤，我说：“憋住！别哭！你现在应该有好情绪！你怎么能有不好的情绪呢？”所以，允许别人有他在那个时候最恰当的情绪，也是对他的爱。因为做好妈妈不需要勇气，你看你忍了自己那么久，你不需要勇气。但是我告诉你，允许自己做个坏妈妈。当孩子有坏情绪的时候，有不开心的时候，敢让他不开心，你还不伸手去管，这需要勇气。你已经执着了，你已经障碍了，你已经看不见所有的可能性了。但有可能事与愿违，不是你努力让他考好他就考好的，明白吗？还有，青春期的孩子“管一分恨一分，管十分恨十分”，你不要说，你管他，是想让他有个好的未来。的确，有很多孩子有了好的未来，有很多孩子发展的都不错，但是恨他的妈妈、恨他的爸爸，甚至不理他们，甚至电话都不接。在你上学的时候，在你的青春期，妈妈管你的学习了吗？按照你的想法，要做个好妈妈，怎么能不管呢？她应该管你呀。我上学的时候，我爸爸也没有管过我，结果我成了村里第一个大学生，成了我家里唯一上大学的人。其实，很多时候，不是你管他就优秀，不管他就不优秀。明白吗？从另一个维度来看，我想问你，你天天给你的父母打电话吗？天天都陪他们吗？
自从你结了婚，做了别人的老婆，做了别人的爸妈，是不是把你的爸爸妈妈都忘了？所以，我想说的是，哪怕你把你的儿子、女儿培养的都很优秀，长大了你跟你的妈妈基本上也一样。所以好好经营好自己的婚姻，照顾好自己的身体，女儿长大了会嫁给别人的，到别人家跟你一样，忙起来就把妈妈忘了。所以保护好自己，有个好身体，把自己的身体气坏了，谁也管不了。现在你不能为了别人的“老公”、“老婆”，把自己的身体给搞垮了。所以，学习你的妈妈，给孩子做好饭、让孩子有衣服穿，这就是爱。如果你有更很多的观点，有很多的干涉，反而让孩子很痛苦。他是里面和外面很冲突的一个状态，是很迷茫的、很混沌的一个状态。这个时候，你去干涉他，就会很麻烦，你最多的是跟他分享，分享当初你走过的路，千万不要去教导他，更不要去干涉他，否则有你好看的。你想想，他那么大的能量，天天用不完的能量，他拿这个排山倒海地能量来跟你对抗，你受得了吗？对，老师，我孩子的脾气真的好大。她今天发火的时候，两手抓着她的头发，像发疯一样的。她还摔东西，把家里摔的噼里啪啦的响，还摔门，我的心脏特别的受不了。感觉到孩子内在的那股力量实在是太强大了。其实我是不管孩子的，孩子爸爸每天说我，从来不管孩子，看看孩子成了什么样了？所以，你要像水一样，当爸爸的声音过来的时候，你要接得住。你都听到心里去了，所以你又委屈、又愤怒、又担心，马上就开始想去管孩子。举个例子，我带我的孩子长大的时候，有很多声音说：“你看看你做家庭教育的，孩子小学成绩都倒数。”所以爸爸是整个家里面的支柱，妈妈是整个家里的灵魂。不要被念头、不要被别人的语言、不要被一个观点带走，否则你就掉入到了情绪里，一旦到情绪里就控制不了了。另外你看，一方面你说孩子有情绪，但你和一个孩子是不是差不多？你不能跟孩子一般见识，他一暴跳如雷，你也暴跳如雷。当孩子暴跳如雷的时候，你可以很平静，你可以不被自己的念头带走。当你开始分析：“你看看，我这么忍你，对你这么好，你竟然这样对我！将来还得了？”当然，如果你能带着觉知，过去给孩子一个拥抱，在那个时刻给他一个陪伴，也是可以的。因为你作为一个大人都受不了，孩子更受不了，他在心中怎么看你这个妈妈呢？以前有个青春期的孩子，妈妈看着孩子在自己的房间，从阳台上“嘣”就跳下去了！所以说，第一就是我们成长，要让自己时时刻刻带着一份觉知，不能堕入到情绪里，不能掉入到念头里，也不能掉入到执念里。要练习这个能力，暂时做不到的时候，走开也没有问题，停在那里也没问题。老师，有一次孩子一直跟着我，眼睛瞪得大大的，像两个钩子一样，看得我真是发毛。所以我们经常说，当我们愤怒的时候，一般都是被别人的手指头催眠了。当一个人这样用手指着你的时候，你一直盯着他的手，你就会越来越愤怒，越来越难过。就像这样，你只要看着我的手，我的手这样指着你，你莫名其妙的就会愤怒，你莫名其妙的就会恐惧。就像当你看到他的眼睛，你被他的眼睛催眠了，你就控制不了了！有很多时候，当你停下来那个“好”的时候，或许转机就开始了。但是要对自己诚实。 如果这个孩子是邻居的孩子，你就不会对他暴跳如雷，因为你对他没有那么多期待。有机会可以读一读纪伯伦的《致父母》，孩子其实不是我们的孩子，他只是经由我们而来。爸爸和妈妈不能成为一个傲慢的代名词，爸爸妈妈也不是一个管理者。爸爸妈妈是一个陪伴者，是一个爱护者，而不是一个管理者。其实爱本身就是一种管理，爸爸妈妈再去管理就麻烦了。可是你想，他已经青春期了，他已经长成了，这个时候你管理，他是有自我的。6岁之前，12岁之前，他可能没有太多的能量，他的自我还没有显化。他的荷尔蒙开始分泌，他内外很冲突，这个时候他找不到出口。如果他把这个能量的出口拿来和爸爸妈妈对抗，那爸爸妈妈一定受不了。其实，父母与孩子没有什么斗争，最多是有一个逗乐的“逗”。作为爸爸妈妈，怎么样逗逗孩子。就像孩子瞪着眼睛看你的时候，你用一个逗乐就化解了。在那个瞬间，你已经被他的眼睛催眠了，你已经不知所措了。不光做父母要好玩，做别人的老婆更要好玩，做别人的老公也要更好玩。最后想告诉大家，完形一直都在。当你自己一个人受不住的时候，完形一直陪伴你。![]()
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