破壳重生：我的御剑之行

我是明心，毕业于新手村看见村（第3期），此刻在美丽的海南三亚。

我与必经之路结缘，是从必经之路公众号推荐线下抄经典智慧栈开始，通过文章关注了蓝狮子的公众号，一步一步被吸引到了必经之路。

为什么会被吸引呢？因为我无论在生活中怎么努力，总觉得自己内心没有真正的快乐，感觉对活着没有太多的渴望。我想寻找生的希望。

我出生的那年，刚好是计划生育的80年代。小时候被妈妈寄养在奶奶家，到上学的年龄才有了户口，回到父母身边。因此我从小总是感觉自己是多余的，总是感觉不到妈妈的爱。

长大了以后，无论做任何事情，我总是想做到最好，总是依据别人眼光而活着。我要求自己是个好人，是个好妈妈，是个好员工。实际上，我觉得我不是一个好妈妈，更不是一个好女儿。我感觉自己一事无成。

曾看到有一篇文章中说，人们常说着相，一般有两种原因，一是真的不懂，缺乏智慧看不透；二是慢心作祟，非常在意别人的目光，非常想过上别人眼中的那种生活，于是去做自己不擅长不喜欢的事。因此，在不知不觉中心灵就被束缚了，找不到自在和真正的自己。那时候，我认为我应该是后者。

现在才慢慢明白，放不下已经发生过的事情，也是对念头的跟随。这一跟随，就是半辈子了。

我曾经选择结束生命，可是在ICU换了几天血后，我又再次看见了光。那个过程太痛了，不想再试了。当我再次看见阳光的时候，那束光很刺眼，却又是那样的温暖。

我跟自己说，既然老天不让你死，那就好好活着吧。

后来，我在一个“闺密”的帮助下，接触到了一些“东方心理学”文化，在她的帮助下，我慢慢地感觉到了生命的美好。

正在我贪婪地索取这些美好的时候，我和朋友的关系出现了问题。

其实这个结局的出现是必然的。因为受我自身习性的影响，我总是感觉她对我不好，面对她，我生怕自己哪里做得不够好，她的表情有所变化，我就会检查自己。

来必经之路后，我才意识到头脑编故事的能力如此强大，这段关系结束的原因，正是因为我陷入了念头的独角戏当中，一次又一次，不可自拔。

并且那时候的我，不懂得什么才是真正的放下执著，而是拿出我的铠甲——要强，她教我的知识，我全不用了；她的朋友我也全还给她了。我重复了以往的模式，让自己再次成为了孤岛。

其实有朋友曾指点过我，我的要强不是要强，那是自卑。

然而，此时此刻，我想感谢她，感谢她给了我一次修行的机会，正是这次的结束，让我找到了必经之路，走进了看见村。

在看见村，通过七天的觉察学习，我不仅看见了自己使得关系结束的原因，也看见了对自己的怀疑，内心的不自信，以及严重的自我否定。扼杀友情的不是别人，正是自己。

在这里要感谢我在看见村的向导，昵称为“精灵”的李箐同学。是她用爱，纯粹的爱陪我一点一点寻找到了真相。

在必经之路新手村刚开始的时候，我面对自己，对自己抽丝剥茧，经历了一些成长痛。有时候自己也知道真相，但是不愿意去承认，也不愿意去接受。

我的精灵就那样默默地守护着我，她带着心疼的眼神就那样看着我。她说：我知道你很痛，痛是花绽放的过程。

在她的守护之下，我慢慢地绽放了。这七天我活得很自在，活得很通透，也很舒展，仿佛体会到了一些修好的感觉。

我记得有一次看蓝狮子的直播，同学们总结说：觉察之剑，“剑”不离手。先是看见的“见”，如果想要进一步对治习气，破除执著，可以运用低贱的“贱”，放下自我。 

我以为自己看到了真相，在新手村毕业后，有一天，刚好有两个对这个朋友利好的消息。我第一次运用了低贱的“贱”，就像什么都没有发生过似的，给她发去了信息和致电。

我以为自己修行好了，可以放下挂碍了，可是当她选择拒绝我的好意，回复不想接我电话的时候，我心中的怒火一下又被点燃了。

这次被点燃后，看见情绪，我没有像以前那样炸毛，脑海中突然冒出了一个故事：

苏轼有一天灵感大作，写了一首五言诗偈：稽首天中天，毫光照大千；八风吹不动，端坐紫金莲。专程送给佛印禅师去欣赏印证。谁知佛印看后，只批了“放屁”二字。苏轼受不了，立即前去找佛印兴师问罪。却见禅堂门口贴了一张纸，上面写着：八风吹不动，一屁打过江。

我自以为是，以为修了几天觉察就明白了，就没有挂碍，心可以不动了，但是你看人家就一个“不”字，就炸了。

后来在朋友的引导下，我发现我和闺蜜就像两个泥潭中打架的小孩，当初她出了一招，我没有受住，就去外面学习。以为学成归来，给人家出了一招，结果人家给挡回来了。你以为出招别人必须受着，其实对方还是可以选择再次攻击的。

是我没有真正看见自己的念头，没有看见每个起心动念背后的执著。

再一次看“见”真相后，继续亮“剑”，给我的闺密表达了真诚的爱和感谢。同时我也在心底发愿要为她诵经典千遍，抄经典百遍，感恩和祝福她，希望她每天幸福喜乐。

04

御剑之旅，“见” “贱” “剑”

这就是一次“见”“贱”“剑”的御剑之旅，当然这是一次失败的御剑之旅。后来再次深入地看见自己，当时用“贱”给朋友表达真诚和感谢的时候，还是有私心的，并没有用纯粹真诚的心来表达感恩和祝福。我的所作所为，还是希望得到她的原谅，带着目的性，我是有所求的。这个“贱”带着自私心，所以，失败是必然的。

通过这次御剑，对自己深挖，我看见了自己，直至不另有所图，不带目的。我想以后的人生中，无论我们是否相遇，我都祝福她幸福喜乐。

后来，有一次与老公的冲突当中，我再度运用了觉察之剑，过程也是“见”，“贱”，“剑”。

但在“贱”这个环节的时候，我是真诚的。当我说我爱他时，就是很真诚地表达心中的爱，表达了我的一切。我是完完全全纯粹，如大家说的那种空杯心，只有表达爱，除此以外没有任何想换取原谅的目的，也没有解释，或者其他目的。所以当时我老公是接受了，最后他反而检讨是他不对，当时脾气很急躁。

自我真的是很狡猾，一不小心就会自欺欺人，看不见那个真实的自己。

正是这一次一次的御剑之旅，让我看清自己。接下来，我要做自己的雕刻师，收回向外求索的双手，做一个不需要被别人定义，也不被自我定义的“自己”。

除了觉察之剑，我在看见村还体会到了慈悲之心。

在新手村七天的学习中，刚开始进行日行一善、勇士四大原则的挑战时，有点假，是刻意去找好事做。慢慢地好像就不用找了。

我深深感受到，在不断看见念头的过程中，固有的观念好像就变了，慈悲从心底自然滋生。看待事情的眼光角度、思维方式渐渐有别于以往。

当不再受困于抱怨、思他人过的念头时，好事不用找了，自然而然就会生出善意，渐渐变成了习惯。这样的改变让我越来越快乐和喜悦。

觉察之剑与慈悲之心的结合，也让我感受到，心只有那么大一个地方，如果都种上抱怨嗔恨的种子，那么就没有地方播种喜乐的种子了。

其实开始的时候，本以为自己坚持不到最后，没有想到却开启了我的第一次——在这样一个不花钱的课程里，敞开心扉走到了最后。

记得村长面试的时候有一个提问：你为什么来必经之路？我的回答是要做一个好妈妈。这应该是带着“假”所求，最后解决了“真”需求。在这里我看见了这四十年当中，在每一段亲密关系里活得不自在、憋屈和拧巴的真正原因。

在这里要感谢全方盈村长，当时在面试的时候，她对我说：

“我对你就一个要求，无论遇见任何境遇，你得答应我能走到最后，才可以进村。”

我听话照做，就这样走到了最后。

感谢一路同行的所有同学们，是你们让我看见什么是爱，什么是光。是你们给了我一次认识自己的机会，让我撕下面具、卸下枷锁，面对那个真实的自己；是你们让我跳出了黑白分明的限制，看见无限可能的斑斓世界。

我也会成为必经之路的志愿者小七，成为一块铺路石，或者海洋里的一滴水、天际的一束光。