犹记得3年前，我让人退避三舍，小时候的好朋友都不愿意和我多相处，走到哪里都被有色眼镜对待，认为我会拉低对方情绪，产后抑郁的孤立无援。
一路摸爬滚打，几度悲观失望又重燃信念，反反复复，甚至为此学习过冥想，颂钵疗愈，还有其它身心灵课程，花了无数的钱，却比不上我在必经之路的免费学习。于是，我铆足了劲，一路狂奔到了天空营。
你可能会问：天空营，这是一个什么样的地方？有那么神奇吗？我会很肯定的告诉你：是的。
我给你讲几个故事吧。
关于梦想
14期天空营的时候，我正好失业了，本打算好好带孩子，又念起自己珍藏心底的梦想——做一个疗愈工作室。
从2017年到2024年，这7年是我勇气最充沛的时期，然而，我却怕赔钱、怕失败、怕被家人说我蠢，说我神经病，怕朋友同事笑话我……各种“怕”聚焦，裹足不敢前行。
我以为这会成为压箱底的梦，成为以后老了鼓励后代时，给它们讲的故事。谁知道，蓝狮子就一句话，让我的箱底梦想成为了现实励志故事。老师是这么说的：“如果拥有敢于放弃一切的勇气，内心就会开始滋生力量。”
就这么一句话，我看见了自己害怕失败，看见了自己对金钱的渴求，看见了自己爱面子，看见了自己不敢承受无常的结果。我看见曾经看不见的看见，梦想的萌芽再次生根发芽。我立马做计划，看房子，找地方，创造了一个属于我自己的工作室——自在·身心疗愈。
你可能会疑惑：一句话真的有那么大的功效？能扫清一切障碍？
当然不是了。交了房租后，我又开始焦虑，恐惧了。我担心没人来怎么办？最后亏损很多怎么办？孩子上学家里开销怎么办？花了好些钱布置的空间怎么办？
此时，我想起蓝狮子不断强调的话：你的发心是什么？
我开始问自己：我是为了出名，是为了赚好多钱，还是为了帮助很多人？
我看见了我的欲望，也看见了我的期待——没有工作室的时候梦想有一个自己的空间，有了工作室后梦想来的人多一点，期待能够帮助的人多一些……
我用觉察，再次去深深地看见自己，知道自己在做什么，要做什么。虽然焦虑和恐惧也没有消失，但已然不再困扰我。
我继续忙于筹备工作室，而我妈开始逢人便说我在做工作室。我气急败坏，这不过就是做一件事，有那么大惊小怪的吗？成了败了都是我自己的事，不想让人知道，也不想欠别人假装捧场的人情。
你看见了吗，头脑是多么的会编故事呀。同时，我也看见了自己害怕结果不尽我意，招致别人的指责嘲笑。
我无数次的提起觉察，盯住情绪，去看见自己情绪背后的习气，接受妈妈的扬眉吐气，也动用看见不断给自己加注勇气，纯粹自己的发心。慢慢，我感觉好了很多，而我的工作室，也在稳步向前。
关于队友
早上，我让队友把钱转给我 ，我明天要带孩子打疫苗和入学体检，还要倒个账。我知道他工资发好些天了。他回答：“嗯”，可到了晚上却说转不了，限额了。
第二天早上他仍然没有转，我问了一次后不再问了。在带孩子做完检查后回家的路上，我看见了我的头脑开始编故事：如果在医院等着他拿钱救命，那就是在等死，要他有何用？此刻，我的情绪在膨胀。
第三天晚上，他还没转，我想倒笔账，最终还是又问了一次。他说：不要慌，耽误不了事，我保证30号没问题。
这意味着我不能倒账，还会产生新的费用。我很生气，可他一点都不觉得这是事。
我不再问了，失望，愤怒，嗔恨不断向我涌来——无比的非常的想原地跟他离婚。嗔恨让我很想打电话怒骂他一顿，恨不得他立马去死。这一刻，我完全没有提起觉察，所有的方法对我来说都没用，只有嗔恨。但幸好下一刻，我又看见了。
我看见自己的愤怒，感受到自己呼吸急促，心里有一团火，给谁都想发脾气，甚至对孩子不多的耐心更少了，时刻眉头紧皱。直到今天，孩子还在对我说：“妈妈，你温柔一点。”说着用他的小手去舒展我的眉心。
我把自己看的太重要了，渴望被关注，得不到满足就认为不被爱。试想，假如我是对方，可能会说：我很忙，等一会！如果他再催我，我会说，你现在来催我，早干嘛去了?
我用了两天来盯住这个强烈的情绪，直到情绪消失不见，直到自我退居二线，直到我为此而欣喜！
那我在欣喜什么呢？我看见了大脑在编一系列的故事，在找对方做错了什么，伤害了我什么。我在挖对方，没挖自己。看见的这一刻，我才没那么生气了，这也算是收获吧。一场愤怒让我明白挖自己和挖他人的区别。
虽然还不能及时觉察，也没有做到反者道之动，但我想下次情绪来得不会这么强烈了，再多几次可能也就消失了。
练习觉察，时时提起觉察，并不会让问题本身消失，但是至少我不会再成为情绪的奴隶。说得更落地一点，我不会再让这个问题烦恼我太久，一直困扰折磨自己。
关于父母孩子
国庆期间，我等着妈妈来帮忙贴墙纸。从9月中旬到9月底，接了她好几个变动电话，都是别人让她干什么，谁又找她干什么……我感觉别人都比我重要，自己的女儿不重要。
工作室就那么干等着，不是白掏房租吗，不是浪费钱吗？
因为觉察失败，我又跑去朋友跟前发誓：我再也不喊她帮忙了，我再也不指望他们了。
一天后，我才提起觉察，看见我把自己看的多么重要呀，居然一点都不允许别人做别人。我霸道的认为说好的事就应该如期办，应该把我放第一位。同时，我还把自己对工作室的焦虑迁怒到妈妈的身上。
30岁了，我都还在渴望队友，爸妈把我当孩子一样关照，爱护。如果不是以我为重，没有按照我的心意来，她们就不够爱我。这种渴望被爱，被关注的模式太深了。
而本该被我深深爱着的孩子，他开始挨打了。现在回想，我竟然会打他！
从什么时候，我开始变了呢？我开始棍棒教育，感觉一天不打他不行呢？回想，在我进天空营之前，他真挨了不少打，尤其是犟起来的时候，打的更多更凶。
但是，就在昨天，在他又一次耍赖打人时，在我准备撇树枝时，及时提起觉察，盯住情绪，抱着他走了。我和他对话，转移他的注意力，这事就过了，没打没骂，相安无事。
这时，我知道了：不是孩子长大调皮了，而是我没有觉察，没有看见自己的耐心少了。我对孩子有了期待：期待他完全听我的，期待他是一个好孩子，乖孩子。
看故事的你，是否看到了我的转变和内心的欣喜呢？我无法用外在准确的语言和辞藻来表达我所体会到的——看见后才自由的美妙，真正看见执着后的震惊，真正觉察到自我后的眼泪。
我只想告诉你：今年，身边的同事和朋友都说：你真棒！8月，一个七八年没见的朋友，发微信说我变了，因为她偶尔看我的朋友圈。
而我自己也真切的感受到了我的改变，我可以很肯定的是我减少了很多烦恼，多了很多简单和快乐。
天空营学习后，一些小的事情基本不会让我起情绪，而有了情绪，我也能很快看见，随即情绪自己消失。
一些大的情绪，或者很深的习气模式，我能看见的次数也增加了，看见一次就能消融一些，它们困扰我的时间也就慢慢减少了。
平时生活里，自然而然提起觉察的次数也多了，我也更加清晰的知道自己在干什么，为什么要干，真正的有了自己的信念。
我很感恩，感恩有天空营，也感恩有这么一段学习的机会。觉察之前每件事都是烦恼，觉察之后每件事都是阶梯。我会将天空营的学习融入生活去练习，在生活中修行，不停歇。
结语
关于新手村
如今，烦恼、焦虑困扰着每一个人。每一次发怒，都很正常，每一次指责，都很正当，但烦恼却从未远离。
必经之路应运而生，是一个倡导大家抄写经典，引导大家在生活中修行，减少烦恼，增长智慧的公益组织。
必经之路的新手村，带你了解必经之路，了解什么是生活中修行，带你“看见”，体验“自由”，看见，即自由。
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