推荐语：不念过往，过往定义不了“我”；不畏将来，因为有这么一群人，有觉察的力量，有我“本自具足”；回到当下，我看见：莲花片片自由舒展，这是生命在放歌，如其所是，真实而动容。
敢
不
敢
如其所是
1
我昨日梦到一朵莲花，它与我诉说着秘密，那秘密令我很动容，我们似乎未用语言沟通，我们只是感受着，静静地感受着。
于是，在那顷刻间，我感受到了它的语言。醒来后，我痴望着天花板，一切似乎化为一阵风，所有的语言不复存在，留下的唯剩难以言喻、辽阔的寂静。
于是，我只是感受着此刻,它亲授的似乎是丰盛的奥秘。但当念头升起之时，我们之间纯粹的链接被扰乱，我忘记了它的言语，但它却从未离我而去。 它一直等待着我，未曾有半点期待与顾虑，因为，它知道，我迟早会醒来。
2
在天空训练营的学习期间，我看到了不再被念头裹挟的自己，那是一个曾习惯于用以往故事，肆意惩罚被拘束当下的我。
不断学习，不断觉察，未曾怀疑过的视角开始松动，我开始质疑自己的苦，在众多人口中优秀的孩子，为何内心有那么多苦与压抑？幸福与快乐从何升起？我真的只能通过物质获取宁静喜悦吗？
我跳脱视角来看自己，突然，我看到了：就像那朵莲花上虚幻的蜘蛛网被拾走，淡泊的灰色被擦拭，浑浊的污沙开始沉淀。
在我曾经的生命里，我习惯用悲观定义人生。 那种悲观来源于头脑固执己见的编故事。记得慧敏船长曾不止一次提出：看到编故事，记录下来，消弱它的力量，由此，你将看到真相。
于是，在一次次记录中，我看到自己的颠倒是非，看到自己沉浸于自己的视角里，看到原来自我所见的一切苦都是念头的虚构。
我再听大脑里那个混乱的声音，我问它：“是谁在苦？”
“哦，是我。”
“我是谁？”我继续问，此刻，它消失了。
3
生命原本富足，究竟是什么限制了本身？
7月24日，我独自在外地学戏，爸爸给我打了个电话，一开始是简单的问候，后来开始抱怨生活，吐槽妈妈。
那一通电话我感到很孤独、恐惧、委屈与悲伤。我觉得自己迫切需要做些什么，但是我什么都做不了，我感到无能为力。
于是，我没有盯住自己的念头，尽管我能觉知到此刻的存在，但我任由念头纷飞，我听到念头说：苦吧苦吧，这才是生命的底色！我的头脑告诉我，是的，你就要承担这一切！
那一晚，我发觉，竟是我自己允许痛苦流经全身。
8月1日，此时我已然从外地回到家里，爸爸送我去学校，偶然的，同样话语的抱怨再次说起。
刹那间，我立刻开始觉照自己的内心，我的双神聚焦于内，感受到那股能量被收拢，每一次升起念头之时，我便立刻盯住它。
无数个念头合一在胸口处，在呼吸间。在此刻，我突然想起七师父讲的恐怖老板娘的故事，老板娘依旧在，但内心却变强大了。我穿上了鞋，而不是自顾自地埋怨地面上的荆棘刺脚。
那一刻，我不再认同外境的投射，我清楚的认识到我是“我所是”。目光所及，我认同什么，我便成为什么。我不再任凭念头纷飞，因为，我决定我要成为“我所是”。
世界不再是我之外，此刻，世界在我之内。
4
记得在上天空训练营前，我头脑里不断升起许多问题，我会问为什么我会焦虑、嫉妒，为什么我会评判、会傲慢？曾经的我常常会觉得这些情绪犹如看不到的刺，外界任何一个风吹草动，都能扰乱我的心，都能让我陷入无尽的烦恼。
当一件事情发生后，真正影响我们的并非是这件事情本身，而是我们附加在这件事情上的各种想法与自身的执着。自身与环境的塑造让我们看不到事情本身的模样，而是在层层包裹下自我的滤镜。
于是，我们见山不是山，见水不是水。
曾经，我以为小A给我带来的紧绷、焦虑，单单只是因为我自身从小受到的影响。我告诉自己要努力，要抓住一切时间。可直到今日，我突然破开重重包裹，我看到原来是因为嗔，原来是因为我嫉妒她。
我从没有想过我会有这种情绪，因为它似乎与我所想象的嫉妒应该呈现的模样不一般。我所理解的嫉妒，是故意嘲讽、是恶语相加，我从未想过它会出现在我最好的伙伴身上。
所以，我给它再次包裹上重重解释。譬如：这种种不舒服是因为我自身太紧绷，仅仅只是焦虑罢了。这更多的解释让本来的事实变得南辕北辙，我更加无法面对“我所是”了。
因为，它已经让我看不清了。每一次的过多掩饰，只会离本我越来越远。于是，我会因为小A外放学习音频而烦躁不堪。很多时候小A的一举一动都会牵动我的心，那些情绪会让我浑身不自在，但那时的我选择忽视。
这个课题持续了很久，尽管我知道这是嫉妒，但我一直在逃避。直到前几日，我遇到生活中的一位智者，我再次把这个疑问提出，当智者反问我为何会紧绷时，我坦然说出是因为嫉妒。智者哈哈大笑。
突然间，我在这笑声中明白了许多。我一直在掩饰的原因，是我依旧还在试图告诉自己，我没有这个情绪，我定义了嫉妒是一个非常负面的情绪，我不愿意面对这个情绪，因此，我不断的在逃离它。
可在这笑声中，我突然领悟到一切的情绪反应都再正常不过了。重要的并非是我要去躲避开，并且试图塑造我应该呈现的模样；而是我有多真实、坦然地面对自己。只有更多地坦然面对自己，才能获得更多的自由。
那天过后，智者的笑时常萦绕在我的耳边。当我再一次遇到相同令我嫉妒而产生的紧张心情时，我想起智者的笑，我看见我的紧张，我的心犹如秋风吹拂过，坦荡清爽，嘴角也不禁上提，紧张的情绪瞬间消散不见。
当我们觉察到情绪所在，当我们不再隐匿真实的想法与念头，它就如十字路口奔流不息的汽车瞬间消失；可只要我们有所压抑，有所期盼，我们自身最真实的模样，就已经偏离不见了。
5
是选择自由地活着？还是唯恐被伤害的畏藏？我想，在这次经历后我已然知晓了答案。如其所是带来的只有呼吸间的自由、无堵。只是，敢不敢……如其所是？
这让我不禁再次想起我刚入营时，问蓝狮子老师的一个问题，我说，“人真的可以不焦虑吗？”现在，我再次面对这个问题，只是会心一笑，觉得好玩极了。
生命中，我们总是会遇到各种问题，我们会遇到各种自己不愿意接受的事件，我们会想要迫切改变，迫切让事件按照我们所期待的轨迹运行。可真的会有满足的一天吗？得到答案后我们的头脑真的会善罢甘休吗？
我们早已成为了欲望的奴隶，而忘记了自己原本的初心。
每一件事情的发生都不是我们所想象的毫无意义。相反，每一件事情的发生都在深刻告诉我们最大的奇迹，它隐藏着礼物与惊喜。
不过，很多时候我们对事情发生的态度是恐惧、担心。但，这又有什么不妥呢？感受每一秒的情绪，及时提起觉察，再次回归到当下，我们会明白这一切的良苦用心。
“人真的可以不焦虑吗？”我想，并不会永远不焦虑的，但我们可以选择一次次回到自由。我回忆起焦虑时，提起觉察，回归自由的瞬间，那种情绪带给我的早已不是我不愿接受的痛苦，而是一次难得宝贵的体验与经历。
我们不必有恐惧，一正一负是多么正常，但为何只愿接纳喜悦、欢喜的情绪，而不愿感受痛苦、忧虑的情绪呢？或许，我想只需要任由其从心里流过，感受每一刻的情绪，去看见它，站在观察者的角度，去探索，去认识，去感受，去了解。
最后，非常感谢一切的自然发生。我非常感恩在必经之路上遇到的许多纯粹善意的人们，每一个小七托举的日常，都让我感受到善意的流动。他们给出是因为他们早已丰盛。
感恩蓝狮子强壮有力的话语与指引，带我走出一段迷茫的时光。是他让我看到：原来我们可以轻松的活着，原来我们可以接纳一切的发生，只是觉察，只是知道，我们每个人早已本自具足，只需要向内求，内在的智慧自然会闪烁出耀眼的光芒。
感恩21天天空训练营慧敏船长的指引以及船上每一位小七的托举。我永远记得那天我泪流满面的展现出最真实的自己，那一刻，是你们陪伴着我，告诉我没关系，我们都在，我们也曾如你这样，会发现，真实才能带来自由。
我曾经很困惑、很迷茫，可如今我领略到了觉察的自由，我明白我完全可以在任何时刻回到自由，回到自性圆满的时刻。但这并不意味着我从今往后不会再痛苦，不会再迷茫。因为每一次的经历都是预谋已久的设计，只为了一次次再度唤醒我们，让我们看到生命的真相。
于是，我不再孤单。因为，我知道有这么一群人带着觉察的力量，我知道有这么一群人时时在探索内在的智慧，我知道我永远不会担心这条路没有人，因为我知道有这么一群人，这么一个组织，它告诉我们，放下心来，大胆往前走吧，因为每一步，都是我们人生中的必经之路。
不用畏惧，不用恐怖，要知道，我们永远都在。
结语：真实和自由有关系吗？如何从焦虑回到自由？觉察，看见，感受，观察；接纳，如其所是；一切的发生，都是礼物和惊喜。天空营，带你领略智慧的风景，还给你如太阳般热烈又温暖的爱！来吧，我们一直都在！
（完）
作者 | 格格
图片 | 萤火虫
编辑 | 落泥
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