【“食”全“食”美 相伴幸福时光】旺苍县佰章小学校每周食谱

文摘   2024-12-22 17:10   四川  

第18周营养食谱

12.22 —12.27

旺苍县佰章小学校

- 营养 健康 美味 安全 -

     饮食关乎孩子的成长与健康,旺苍县佰章小学校科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障孩子们健康成长。


星期天食谱


   美味晚餐

油醋面



星期一食谱


营养早餐

花生稀饭  玉米糁稀饭    菜包子   

 红油花卷   白面馒头    营养鸡蛋    

能量午餐

萝卜炖羊肉    有机花菜回锅肉   

清炒瓢儿菜    西红柿鸡蛋汤    米饭     


美味晚餐

   豆腐干肉丝    清炒莴笋    

       酸辣土豆丝    醋汤    米饭      


星期二食谱


营养早餐

绿豆稀饭    红薯稀饭    鲜肉包子

  芝麻花卷    南瓜馒头     营养鸡蛋  


能量午餐

 红烧猪蹄    肉沫豆腐蒸蛋    

兰菜炒粉丝   小白菜汤  玉米糁米饭  


美味晚餐

 蒜苗萝卜片回锅肉    

海带丝炒豆芽    酸辣凉粉    

生菜汤    米饭    

星期三食谱


营养早餐

杂酱面

能量午餐

五香粉蒸肉    凤味肉丝炒面  

  炖豆花    紫菜蛋花汤    米饭    


美味晚餐

     土豆片回锅肉    清炒大白菜      

      白油冬瓜片    醋汤    米饭      

星期四食谱


营养早餐

  菜叶稀饭   南瓜稀饭    豆沙包子   

香葱花卷   糖角儿    营养鸡蛋


能量午餐

冬瓜玉米海带炖鸡 

  外婆菜藕丁炒肉丁     清炒三月瓜    菠菜汤    红薯米饭 


美味晚餐

莴笋木耳肉片    原味蒸南瓜

    麻婆豆腐    小白菜汤    米饭   


星期五食谱


营养早餐

玉米糁稀饭   红豆稀饭    鲜肉包子   

芝麻花卷    南瓜馒头    营养鸡蛋   

能量午餐

 红烧排骨    蒜苗米豆腐回锅肉   

   清炒大白菜    生菜汤    米饭        

日子不紧不慢,每天好好吃饭。


拟制:母江龙  冯成伟

编辑:李明了

初审:辜   雄

复审:边小英

终审:张   虎


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