【“食”全“食”美 相伴幸福时光】旺苍县佰章小学校每周食谱

文摘   2024-11-30 12:29   四川  

第15周营养食谱

12.2 —12.6

旺苍县佰章小学校

- 营养 健康 美味 安全 -

     饮食关乎孩子的成长与健康,旺苍县佰章小学校科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障孩子们健康成长。


星期一食谱


营养早餐

花生稀饭  红苕稀饭

菜包子   花卷  馒头   营养鸡蛋

能量午餐

清蒸小酥肉   蒜苔回锅肉

清炒瓢儿菜  生菜   汤米饭  


美味晚餐

           莴笋肉片    红烧豆腐             酸辣土豆丝     醋汤    米饭


星期二食谱


营养早餐

绿豆稀饭  八宝粥

鲜肉包子   花卷   馒头  营养鸡蛋


能量午餐

 酸萝卜炖老鸭    有机花菜回锅肉

兰菜炒粉丝    小白菜汤   南瓜米饭


美味晚餐

豆腐干肉丝   清炒油麦菜   蒜泥茄子生菜汤   米饭

星期三食谱


营养早餐

杂酱面

能量午餐

梅菜扣肉   莴笋木耳肉片

炖豆花   紫菜蛋花汤   米饭


美味晚餐

      土豆片回锅肉   清炒大白菜      酸辣凉粉     醋汤    米饭

星期四食谱


营养早餐

菜叶稀饭  南瓜稀饭    菜包子    

花卷   馒头   营养鸡蛋    


能量午餐

芋子烧鸡   蒜苗米豆腐回锅肉

 清炒三月瓜   菠菜汤   玉米珍米饭  


美味晚餐

双菇肉片   旱蒸南瓜

麻婆豆腐  小白菜汤  米饭


星期五食谱


营养早餐

玉米珍稀饭   红豆稀饭

鲜肉包子  花卷   馒头   营养鸡蛋

能量午餐

红烧排骨   番茄炒鸡蛋 

  清炒大白菜   生菜汤   米饭    

日子不紧不慢,每天好好吃饭。


拟制:母江龙  冯成伟

编辑:李明了

初审:辜   雄

复审:边小英

终审:张   虎


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