第14周食谱
2024年11月24日-11月29日
营养膳食每日科学搭配
保障孩子健康成长
让孩子吃的安心 家长放心
食品安全小常识
星
期
日
晚餐
青椒肉丝炒饭
一
早餐
花生稀饭、菜叶稀饭
菜包子 花卷、馒头 营养鸡蛋
午餐
三鲜猪肉丸子 有机花菜回锅肉
清炒瓢儿菜 生菜汤 米饭
豆腐干肉丝 清炒莴笋
白油冬瓜 醋汤 米饭
二
绿豆稀饭 红苕稀饭 鲜肉包子
花卷 馒头 营养鸡蛋
萝卜海带香菇炖排骨
番茄炒鸡蛋 红烧豆腐
小白菜汤 南瓜米饭
土豆片回锅肉
清炒油麦菜 酸辣凉粉
生菜汤 米饭
三
杂酱面
五香粉蒸肉 宫爆肉丁
炖豆花 紫菜蛋花汤 米饭
青椒洋葱回锅肉 清炒大白菜
蒸淋茄子 醋汤 米饭
四
南瓜稀饭、绿豆稀饭
豆沙包子 花卷、馒头 营养鸡蛋
土豆烧鸭肉 蒜苗米豆腐回锅肉
清炒角爪 菠菜汤 玉米珍米饭
莴笋木耳肉片 原味蒸南瓜
红烧豆腐 小白菜汤 米饭
五
玉米珍稀饭、红豆稀饭
鲜肉包子 花卷、馒头 营养鸡蛋
冬瓜海带干香菇炖鸡 莲白回锅肉
清炒大白菜 生菜汤 米饭
日子不紧不慢，每天好好吃饭。
拟制：母江龙 冯成伟
编辑：李明了
初审：辜 雄
复审：边小英
终审：张 虎
